自律就是最大的自由，以前我不太懂，最近明白了，因為只有自律才可以讓你養(yǎng)成你希望的習(xí)慣，習(xí)慣是個好東西，可以不需要我們?nèi)ニ伎?，神?jīng)系統(tǒng)就會發(fā)出指令，去做你希望達成的那件事。但是，有些習(xí)慣并不是我們需要的，還會阻止你成長，所以，我們必須去養(yǎng)成能讓自己成長的習(xí)慣，養(yǎng)成一個習(xí)慣是需要時間的，不是用錢能買來的。

100天的自律來培養(yǎng)一個習(xí)慣，才能讓你的神經(jīng)自動指揮這個習(xí)慣，不用外力，不用意志力來做這件事。