華北團(tuán)3.0? 親子踐行
打卡日期：2019年5月11日(周六）
踐行人：熊予九~小九（7歲）媽媽李抒
宣言：身教言傳，陪伴成長(zhǎng)
小九的30天目標(biāo)：
? ? 睡眠：晚8:40前睡覺；7:00前起床；
? ? 運(yùn)動(dòng)：每天保持一萬步，增加跳繩，跑步? ?
媽媽的30天目標(biāo)：
? ? 晚11點(diǎn)前睡覺；5:30前起床
? ? 每周跑步3次以上；每周總15KM以上
專注-易效能系列知識(shí)學(xué)習(xí)
閱讀：親子知識(shí)方面的學(xué)習(xí)
??加油小九（7歲）-踐行打卡 /30
1.早睡早起：8:25/7:00
2.先吃青蛙：語文，數(shù)學(xué)，日記，口算
3.鐘：3個(gè)/15分鐘番茄
4.今日閃光點(diǎn)
（1）早上起來把學(xué)校安排的作業(yè)做起來~體驗(yàn)媽媽懷孕的辛苦
（2）自動(dòng)起床，起床后自己在看書，媽媽做好早餐去叫起床，摟著媽媽說：母親節(jié)快樂！
（3）上學(xué)期間一直帶著“寶寶”，體會(huì)到媽媽懷孕的辛苦
（4）放學(xué)路上跟媽媽講他帶著“寶寶”的感受
? （5）睡前悄悄話跟我分享他的感受
5，媽媽閃光點(diǎn)
（1）閱讀半小時(shí)
（2）陪伴小伙子閱讀
（3）準(zhǔn)時(shí)睡覺
#父母教練檢視#
感謝學(xué)校組織這有意義的活動(dòng)，小伙子昨天到家就問我，我在懷孕時(shí)是什么感受。是什么樣子，懷孕十個(gè)月的變化，他是怎么出生的[愉快]
從他成為受精卵開始，一直給他講到出生，小伙子邊聽邊感動(dòng)。
當(dāng)我講到媽媽因?yàn)樯眢w原因不能自然生，只能剖腹，當(dāng)我聽到他的第一聲哭，看到小小的他時(shí)，我幸福得哭了。
小伙子緊緊擁抱著我，說他我是他的媽媽，他很幸福[愉快]
我告訴他懷孕時(shí)，因?yàn)樗液苄腋?，小伙子從昨天晚上開始對(duì)他的“寶寶”都呵護(hù)備至[愉快]
晚上的睡前悄悄話，我們一起聊聊，我從準(zhǔn)備要他，一直到小天使的出生。
小伙子的一天都感覺溫馨幸福，表示以后他“老婆”懷孕一定好好照顧她
