早起：5:15?

早讀：心悅學(xué)院早讀;崇道堂早讀

? ? ? ? ? ? 智慧能量早讀?

經(jīng)典誦讀：大學(xué)全文 、道德經(jīng)38-70章?

每天一本書：《千面形象》閱讀?

運(yùn)動(dòng):瑜伽練習(xí)0.5小時(shí)

視頻打卡:《道德經(jīng)》第十二章?

今日總結(jié):

? ? ? ? 今日學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》第十二章:五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵，令人心發(fā)狂，難得之貨令行妨。是以圣人為腹不為目，故去彼取此。意思是說(shuō)五光十色，絢麗多彩的顏色容易使人眼花繚亂;紛繁嘈雜的音調(diào)，容易使人耳朵受到傷害;芬芳濃郁可口的物，容易敗壞人的口味;放馬飛馳醉心狩獵容易使人心情放蕩發(fā)狂;稀奇珍貴的貨物，容易使使人失去操守，犯下偷竊的行為。因此，圣人只求三餐溫飽，不追逐聲色犬馬的誘惑，所以應(yīng)該拋棄外物的引誘來(lái)確保安卓淳樸的生活。

? ? ? ? 這一章老子告訴我們?nèi)吮仨氁霉?jié)制自己的欲望。都說(shuō)欲望是個(gè)無(wú)底洞，越過(guò)分追求越難以剎車。而當(dāng)前社會(huì)紛繁復(fù)雜，我們每天面對(duì)的誘惑太多了，魚龍混雜，眼花繚亂。所以，這個(gè)時(shí)候當(dāng)我們面對(duì)選擇的時(shí)候，提醒自己，不要著急，靜下心來(lái)回歸自己到自己的內(nèi)心，問(wèn)一下自己當(dāng)初的夢(mèng)想是什么。請(qǐng)不要為了一時(shí)的誘惑而亂了本心。相信一切都是最好的安排，或者讓我收獲或者讓我成長(zhǎng)！