很久沒有寫過長的文章整理思緒了。

從一月到現(xiàn)在發(fā)生了很多事情，可能說出來會好一點(diǎn)。題目是我很喜歡的單讀曾經(jīng)出過的一期節(jié)目，從2016-2019在我焦慮的時候，總能帶給我平靜的力量，嗯。

昨天晚上跟關(guān)系很好的學(xué)長通了電話，本來以為他要跟我說回國幫我?guī)|西的事情，結(jié)果他告訴我說，他不回來了。作為他的朋友我沒有多問，只是提醒他好好休息，回家休息是很好的事情，然后嘻嘻哈哈說了別的。后來和室友還有其他朋友聊天提了一句這個事情，他們第一反應(yīng)都是，他這樣以后可怎么辦？他是不是掛科三次無法繼續(xù)念這個專業(yè)？巴拉巴拉

可是我卻什么都不想問，我只是覺得他一定有自己的道理，我也應(yīng)該無條件地支持他的決定。因為我也知道他所在的那個很有名的學(xué)校學(xué)習(xí)壓力有多大，他之前也被抑郁癥折磨過，可是還是對身邊的人懷有極大的善意。希望他身體健康，一切都好。

好了接著說說我自己吧。

平心而論我覺得自己現(xiàn)在就是個Loser。

德語每次階段考試都不錯，可是還不夠，還不足以支持申請；作品集因為我的拖延癌癥，幾乎都要被指導(dǎo)老師拉黑了；其他的材料，瑣事，真的是讓我很焦慮；以及我喜歡上了新的人，碰巧他也喜歡我，可是因為所謂的不確定性，他也決定暫時不和我在一起，雖然以后也不一定會在一起。這件事情其實(shí)也是干擾我了吧，因為我太習(xí)慣于妥協(xié)。

今天的想法是覺得人需要自己的精神堡壘。

當(dāng)你很疲憊的時候，可以躲在里面休息的地方。對于我來說，可能就是聽單讀吧。整理房間也有效果，想要創(chuàng)造并且維持生活中的秩序感和節(jié)奏感。

覺得自己面對著巨大的不確定性，對自己的信心也不是很足，并且在外面為了避免影響別人，習(xí)慣性地掩飾自己的焦慮，也可能因為我在這里，沒有真正的朋友吧。

說起來出國之后，我最最最最最渴望的，是印著漢字的紙質(zhì)書。可惜我沒有帶來，在異鄉(xiāng)呆久了，就很想念母語的文字，非常想看紙質(zhì)書，

我要怎么處理自己的焦慮和拖延呢？

很想找到答案。