今天早上，送完孩子回來，天還未大亮，影影綽綽能看見行人。時間尚早，不如跑步。

把電動車停在路邊，把套在外面的棉衣脫掉掛在車把上，緊一緊鞋帶。

先做熱身運動，弓步壓腿，高抬腿，伸展運動，把學(xué)生時代練習(xí)過的動作囫圇吞棗來一遍。

手機里收藏的跑步神曲調(diào)好，出發(fā)。

小公園里依舊有很多自律的老年人，打太極的、練五禽戲、站樁的，散步的，各自做著自己善長的事情。

一個穿著珊瑚絨睡衣的女人也在繞著跑道走路，一邊走一邊刷手機。

我并沒有確立跑步距離，只一味的繞著小公園的跑道跑。

起初還算從容，跑兩圈后就開始呼哧帶喘的。

估計跑得太快了。

調(diào)整速度繼續(xù)跑，堅持跑了五圈，又走了一圈。就著一棵綠化樹做拉伸，敷衍地把自己能想起來的動作做一遍，收兵！

回家趕緊沖個澡，整個人感覺神清氣爽了不少。

心里有種偷摸干大事的竊喜。

其實如果不利用這些時間跑步，我會慢悠悠的回家，停好車子，慢騰騰地上樓，洗漱的間隙還會打開視頻號刷一會兒，磨磨蹭蹭地做早飯，這些時間已經(jīng)足夠我跑上幾圈了。

魯迅先生說，時間就像海綿，擠一擠總會有的。深以為然。

據(jù)說，跑步會讓自己變漂亮，我心動不已呢！

給 自己加油！