3個(gè)任何:任何時(shí)間、任何地點(diǎn)、任何事件
4個(gè)方面:肯定情緒、肯定動(dòng)機(jī)、肯定做得好的方面、肯定值得提升的地方
1個(gè)標(biāo)準(zhǔn):判斷肯定是否有效,就看孩子的正向感覺(jué)是否加強(qiáng)。
三個(gè)任何是提醒我們,孩子小的時(shí)候需要肯定,長(zhǎng)大了也依然需要;孩子在外面需要得到肯定,在家里同樣需要;孩子做得好的時(shí)候需要肯定,做的不好的時(shí)候其實(shí)更加需要。
其他方面相對(duì)好做到,但最后這一條“在孩子做不好的時(shí)候”仍然要予以肯定,既然做的不好,我們?cè)搹哪睦锶タ隙ㄋ兀?/p>
從四個(gè)方面:肯定情緒、肯定動(dòng)機(jī),肯定做得好的方面,肯定值得提升的地方。
03肯定情緒和動(dòng)機(jī),感受無(wú)條件的接納
問(wèn)題行為背后總有情緒,我們要把情緒和表達(dá)情緒的言行分開(kāi)來(lái)看,先解決情緒,后處理問(wèn)題。
情緒沒(méi)有對(duì)錯(cuò),不恰當(dāng)?shù)氖茄孕小?/p>
適時(shí)的肯定可以幫助孩子轉(zhuǎn)化不當(dāng)?shù)谋磉_(dá)行為。
上中學(xué)的孩子回家,氣呼呼的對(duì)媽媽說(shuō):“媽,我們那個(gè)老師太讓人受不了了,我真想殺了他”,這種情況下,講道理和嚴(yán)厲的訓(xùn)斥只會(huì)讓孩子更叛逆,怎么做呢?
第一步:少說(shuō)多聽(tīng),不做過(guò)度回應(yīng),問(wèn)一句“發(fā)生了什么”,讓孩子說(shuō)出來(lái),媽媽只要傾聽(tīng)就好。
第二步:重復(fù)語(yǔ)尾,也就是重復(fù)孩子最后的一句話“真的哦,你要把老師殺嘍”。
結(jié)果,孩子說(shuō)“沒(méi)有啦,當(dāng)然不是真的殺啊,我只是真的很生氣”。
媽媽的傾聽(tīng)和重復(fù),就是對(duì)孩子情緒的肯定,孩子的情緒會(huì)在表達(dá)中得到釋放,在肯定中得到疏導(dǎo),逐漸理智就恢復(fù)了。
這樣的負(fù)面情緒沒(méi)有堆積在他的心里,就不會(huì)影響他接下來(lái)的學(xué)習(xí)和與老師的相處。
所有的問(wèn)題行為背后除了有情緒外,還會(huì)有一個(gè)動(dòng)機(jī)在,這個(gè)行為在當(dāng)下是錯(cuò)的,但是動(dòng)機(jī)是沒(méi)有錯(cuò)的。
比如特別讓我們不能容忍的孩子撒謊,動(dòng)機(jī)的根源往往是希望獲得認(rèn)可甚至欣賞,所以在犯錯(cuò)的時(shí)候想方設(shè)法隱瞞。
讓無(wú)數(shù)家長(zhǎng)深惡痛絕的孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲,這個(gè)動(dòng)機(jī)往往是希望獲得認(rèn)同和快樂(lè),獲得成就感,喜歡迎接各種挑戰(zhàn),希望能夠幫助別人,獲得團(tuán)隊(duì)歸屬感,探索好奇等等。但是,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有其他事情可以寄托這些情感,所以孩子才會(huì)從游戲中尋找。
你的“教育”孩子根本不聽(tīng)?試試“341”肯定法,親測(cè)有效
動(dòng)機(jī)往往隱藏在深層的潛意識(shí)里面,有時(shí)當(dāng)事人自己都無(wú)法意識(shí)到,需要我們引導(dǎo)孩子去探索。
我們可以跟孩子聊聊:
你這么做的目的是什么呢?
這樣對(duì)你有什么意義和好處嗎?
這樣做你能從中得到什么?對(duì)你而言又怎么的幫助呢?
為什么這么重要?
通過(guò)這樣的自我追問(wèn),藏于孩子心地的動(dòng)機(jī)浮出水面,首先肯定孩子的動(dòng)機(jī),再來(lái)引導(dǎo)孩子當(dāng)有了好的動(dòng)機(jī),怎樣選擇更好的行為方式來(lái)解決問(wèn)題,孩子就容易接受了。
04肯定做得好的和需要提升的,給孩子成長(zhǎng)的空間
肯定做得好的方面我們都能接受,只是這樣的肯定要真實(shí)具體。給予事實(shí)性的反饋,具體到孩子的言行,讓孩子了解自己的真實(shí)水平,只有建立在真實(shí)的反饋上,才有可能內(nèi)化成自我的肯定。否則會(huì)讓孩子覺(jué)得這樣的肯定不可信,從而無(wú)法產(chǎn)生效果。
你的“教育”孩子根本不聽(tīng)?試試“341”肯定法,親測(cè)有效
肯定需要提升的地方,則要注意不要陷入一種責(zé)備式的盤問(wèn)上,而要把焦點(diǎn)放在解決問(wèn)題上。
“我早就告訴過(guò)你....”“你就不會(huì)....”“你就應(yīng)該....”這都是我們常用的口頭禪,我們往往習(xí)慣于直接告訴孩子所有的道理、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)、方法,但發(fā)現(xiàn)了嗎?
我們苦口婆心,孩子依然如初。
因?yàn)檫@樣的灌輸沒(méi)有建立起孩子自己的思維鏈接,我們自以為經(jīng)驗(yàn)很多,但剝奪了孩子自己成長(zhǎng)的空間和權(quán)力。
正確的做法是:用啟發(fā)式問(wèn)題,引導(dǎo)孩子自主思考。
比如問(wèn)問(wèn)孩子:
1.你當(dāng)時(shí)想要做什么?
2. 事情變成這樣你有什么感覺(jué)?
3. 你覺(jué)得是什么原因造成了這樣的結(jié)果?
4. 你現(xiàn)在對(duì)解決這一問(wèn)題有什么想法?
5. 如果重新來(lái)過(guò),你會(huì)怎樣做的更好?
6. 從這件事中你學(xué)到了什么?避免同樣的事情出現(xiàn),你有什么辦法預(yù)防嗎?
7. 還有嗎?追問(wèn),鼓勵(lì)孩子深入思考。
這樣探索式的提問(wèn),其實(shí)是讓孩子自己思考,把事情想清楚,自己來(lái)確定對(duì)他來(lái)說(shuō)重要的是什么以及他究竟想要什么?
以上就是“341”肯定法中的“3和4”了,這樣的肯定是否有效——就是最后一個(gè)“1”,唯一的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)就是看孩子的正向感覺(jué)是否加強(qiáng)。如果孩子從這樣的溝通中內(nèi)心獲得了成長(zhǎng),那么它就是有效的。