自律不是每天6點(diǎn)起床、7點(diǎn)學(xué)習(xí)8點(diǎn)出門，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成，不管別人怎么說怎么看，都會堅(jiān)持下去不會動搖，絕不打亂自己的節(jié)奏。

只有自律才能自由永拉開離懶惰永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離，一年、五年、十年，堅(jiān)持運(yùn)動、堅(jiān)持讀書、堅(jiān)持變得更好的人，真的會變得比別人好太多。

自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單，而是我們對目標(biāo)的熱情，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。

感受自律帶來的平靜和自信，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事，獲取更多驚喜。