書名 《思維的精進》

放棄與堅持同等重要，一味地堅持并不一定能解決問題或取的成功。我們的大腦已經習慣了不放棄，這種對堅持的依賴限制了我們的視野，使我們在看待很多重要的事情時目光狹隘。

很多時候，只有果斷放棄才是明智之舉。缺乏放棄的能力，會讓我們陷入令人沮喪的死循環(huán)而不能自拔。

碰到強敵時，章魚舍棄自己的腕足，才能保全自己的性命。投資的時候，只有勇于止損，才不會全軍覆沒。

當你緊握雙手，里面什么也沒有，當你打開雙手，世界就在你手中。

那人們?yōu)槭裁丛敢饪嗫鄨猿?，而不愿意果斷放棄呢?/p>

（一）總是以為勝利就在眼前。

人們總是對自己的能力估計過高，都會覺得勝利在望。比如隔著玻璃窗就能看到的奢侈品，夢想近在咫尺，觸手可及，讓你產生了一種馬上就能擁有的錯覺。有些人因為沒有及時止損，導致巨額虧損，就是心存僥幸，幻想市場會好轉，從而錯過了最佳時機。

（二）沉沒成本。

當你對一個東西投入越來越多的時候，就容易陷入明知應放棄卻舍不得的境地，從而越陷越深。

（三）厭惡損失心理。

人性中就有厭惡損失的基因，我們不喜歡失去，不喜歡損失。我們可以不要一個東西，但一旦擁有了，就不愿意再失去。

（四）難以走出舒適區(qū)。

若一直停留在舒適區(qū)，就是不進則退，人很難快速的成長。很多人的堅持，其實就是不敢走出舒適區(qū)，邁向挑戰(zhàn)恐慌區(qū)。因為堅持已經成為了一種慣性，比起放棄，相對來說更舒服，而放棄則意味著打破舒適區(qū)。

勇敢而正確的放棄，才會帶來更好的人生。

我們應該如何掌握放棄的藝術？

（一）控制念念不忘。

短期內人們通常會對自己做過的事情后悔，但拉長時間，人們更容易為沒做過的事后悔。得不到的東西，總是讓人念念不忘。

我們之所以害怕放棄，有時候也是為了害怕后悔。它會帶給我們一種后遺癥——念念不忘。念念不忘會阻礙行動，因為它會占用腦力資源，阻止你展望新的目標。人們對于尚未處理完的事，比已處理完的事印象更加深刻。很多人有與生俱來的完成欲，要做的是一日不完結，一日不得解脫。所以一旦有事情沒有做完，總會惦記著它，影響其他工作。

（二）培養(yǎng)放棄的能力。

如果一件事情你確定OK，那就做；猶豫或者NO就不做，沒有中間狀態(tài)。邏輯思維說，成大事者不糾結。

（三）積極行動，向行動導向型人格轉變。

在大方向對的情況下，馬上行動永遠好于原地踏步。

（四）不要自我表征，給自己設置限制。

自我表征的含義類似于給自己貼標簽，自我定位。定位狹窄，會給自我設限，讓你覺得自己只能做這些事，放棄了以后，不知道自己能干什么。在選擇有限的情況下，人們更害怕放棄。所以，不要輕易給自己貼標簽，人生，意味著無限可能。

（五）對一千件事情說不，才能對一件事情說是。

只有學會拒絕，才能做對的事情。拒絕別人的要求，會帶來專注；拒絕自己的欲望，會帶來自由。

（六）形成流程，養(yǎng)成習慣，減少決策。

在這個充滿各種干擾和誘惑的世界，我們面臨的選擇實在太多，然而每個人的精力都是有限的。對于我們每天必須要做的事情，不要猶豫不決，不要想太多，形成習慣，馬上去做就可以?！读晳T的力量》里說，一旦養(yǎng)成習慣，即便是一個腦袋受損的人，都會不自覺的去做。做決策最消耗精力，應該在這方面下功夫，節(jié)省不必要的精力，這樣在解決問題的時候，才會有足夠的精力和意志力。