一、1.入門
愛是一切痛苦的根源。 專業(yè)
愛是一切快樂的來源。 雞湯
一個(gè)人知道自己做不到什么要比知道自己能做到什么在心理層面會更加有意義。
學(xué)了很多課，專業(yè)度提高不多，是因?yàn)檫€是停留在道理的層面上，停留在雞湯的層面上，缺乏一種從專業(yè)角度去思考一個(gè)問題的方法。
在理念層面上掌握起來。如果只是停留在知識層面，往往會形成知障。如果沒有理念做指導(dǎo)，所擁有的知識會大大限制自己的思維方式。
心理的本質(zhì)：心理是腦的機(jī)能，是對現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)。
2.關(guān)于人，要圍著需要走。無論做什么，都是在圍繞著自己的需要走。不同的人只是在滿足不同層次的需要罷了?？吹綄Ψ奖澈蟮哪康?，心理工作者是目的論者。
3.看和見的關(guān)系?？吹角榈臅r(shí)候就要見到欲。
4.關(guān)系。所有的關(guān)系都是自己和自己的關(guān)系。
二、親子關(guān)系實(shí)用技術(shù)
1.親子關(guān)系的核心我們把它叫做愛。愛是一種高級情感，而不是一種低級情緒。愛不是一種本能。
母雞也會愛孩子，但不是母愛。
母愛指的是母親愛自己的孩子，母愛是指的人，而不是物。而不是母雞愛小雞。母雞愛小雞是本能，而不是母愛。
親子關(guān)系在小的時(shí)候是情，大點(diǎn)是倫理，再大點(diǎn)是法律。
2.“愛”是有心的，簡體已經(jīng)沒有“心”了，而是用“友”代替，愛是在友誼層面上，還是在走心層面上，這是不一樣的。
3.愛要表達(dá)。
心理咨詢技術(shù)是為了用的，解釋是為了解決的。
心理學(xué)家：愛是一種情感
心理咨詢師：愛是一種行動，這樣才可以操作。
例子：累了一天下班回家，老公看到就說“愛你愛你”，但你會說如果愛我就去將碗刷出來。
心理咨詢師是知道答案才問的：
問一個(gè)父親：你愛你的孩子嗎：
父親：當(dāng)然愛。
問父親：既然這么愛，前邊七天有多長時(shí)間在陪你的孩子？
父親：我的工作太忙了，太忙了，太忙了
一邊說愛一邊說忙，這種愛只是口頭上的愛。愛是一種情感，但它更是一種行動。
講課（傳遞信息，嘩眾取寵）：愛不是一種高級情感，它是一種實(shí)實(shí)在在的行動。
4.陪伴
什么是陪，什么是伴。
陪是物理層面（時(shí)間，空間在一起，心不在這里），伴是心理層面（時(shí)間和空間不在一起，但彼此在對方 心中，關(guān)心著對方。）。
心理咨詢師要區(qū)分對方是在物理層面做，還是在心理層面做。
孩子需要父母的陪，但永遠(yuǎn)需要孩子的伴，和支持。
5.樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。
樹欲靜而風(fēng)不止，親欲養(yǎng)而子不待。
青春期前還可以親親他，抱抱他，但孩子到了青春期，再親親他抱抱他，他可能覺得你瘋了。親子關(guān)系有一個(gè)窗口期。
心動才會有情動，情動才會有愛產(chǎn)生，一旦產(chǎn)生了愛，世界便會大同。
不是不能，不是不愿，而是不敢。所有的心理問題背后都有恐懼的影子。
例子：在墳地里睡一晚給500元，沒有一個(gè)媽媽去做。
如果孩子被綁架，如果媽媽不在墳地里睡一晚就撕票，沒有一個(gè)媽媽不敢去。這是因?yàn)閻邸?/p>
孩子網(wǎng)癮不上學(xué)了，沒有影響兩口子的生活，該吃吃，該睡睡，該上班上班，孩子的家不是房子，而是父母組建的關(guān)系。
如果兩口子擁抱著在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)三宿，沒有想不出來的。
目的就是兩口子要想怎么團(tuán)結(jié)起來，怎么將關(guān)系搞好。而不是該吃吃，該睡睡，該上班上班?？雌饋矶己芗?，其實(shí)在做無用功?，F(xiàn)在要針對的是孩子的問題，而不是針對孩子。聯(lián)合起來和孩子的問題斗，而不是和孩子斗，不是內(nèi)斗。
例子：我們會對的是艾滋病毒，而不是艾滋病人，艾滋病人種出來的糧食很多人都不敢吃了。
敬告：
凡是孩子能夠做到的，堅(jiān)決不要替他做；
凡是孩子做不到的，做父母的要義無反顧的幫他做。
問：我說明白了，你聽明白了嗎？
見人說人話，見鬼說鬼話。
心理工作者要先診斷，做性質(zhì)判斷。
父母要做的是去分辨哪些是他能做到的，哪些是他做不到的。
優(yōu)秀的父母清楚孩子的長處在哪里，孩子的短板在哪里。
有問題的家長還是看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，糾結(jié)孩子的短處。
例：孩子已經(jīng)上初中了，可以自己給自己盛飯了，但每次吃飯你還是在替他盛飯。替代就是剝奪。相當(dāng)于每天抱著孩子，而現(xiàn)在忽然放下他說你要跑，但孩子做不到。
孩子考試又考了倒數(shù)第一，但以他的智商可以考第數(shù)第二，但他做不到，這時(shí)候父母需要幫他，但父母做的往往是諷刺，挖苦，打擊，這是我們所要想到的。
孩子能夠做的，父母幫他做了，孩子做不到的，父母不幫反而打擊他。
三、家是一個(gè)系統(tǒng)
1.在一個(gè)系統(tǒng)當(dāng)中，一動百動，牽一發(fā)而動全身。
2.每個(gè)人都只能改變自身，自身的改變必然能影響到系統(tǒng)中其它人的改變。
3.像問題已經(jīng)解決那樣對待系統(tǒng)，系統(tǒng)中的問題果真會得以解決。
孩子有了問題，孩子不覺得是問題，家長覺得是問題，皇上不急太監(jiān)急。
孩子的問題處理孩子，孩子的問題處理家長，孩子的問題處理家庭，孩子的問題是成長的問題。
誰痛苦誰改變。不是改變有問題的人，而是改變有痛苦的人。痛苦是因?yàn)樗麅?nèi)心沖突。
疼：生理上的。
痛：心理上的。
苦：沖突造成了苦
例子:老師捅了我一刀，我很疼，遠(yuǎn)在千里之外的母親很痛，心痛，我會覺得老師應(yīng)該愛護(hù)我，為什么會捅我，不能接受，有心理沖突，會覺得苦。
例子：老師臉上的色素斑如果長在你的臉上你可能會很痛苦。長在老師臉上老師將它當(dāng)成工具，能夠接受，就不再是痛苦。痛苦來自理想和現(xiàn)實(shí)的落差。
誰痛苦誰改變，痛苦的人改變后來改變與某某某的關(guān)系，進(jìn)而來達(dá)到改變某某某的目的。
母親和孩子是同時(shí)存在的。母親不存在了，孩子也就不再是孩子。父母不存在了，房子還在，家不再了。
當(dāng)你變了，世界就變了。
當(dāng)你離開這個(gè)世界了，這個(gè)世界就美好了。
世界不存在糾結(jié)，糾結(jié)存在于你的內(nèi)心。
重在參與，重在思考過了。
未來導(dǎo)向，問題解決導(dǎo)向。
例子：服裝設(shè)計(jì)師在沒有設(shè)計(jì)這件衣服之前，他的心中已經(jīng)出現(xiàn)了這件衣服穿在不同的人身上的樣子。
站在山頂上回頭看來時(shí)的路會很清晰。要學(xué)會站在未來看今天，站在未來看過去。
魔幻現(xiàn)實(shí)主義代表作《百年孤獨(dú)》。
當(dāng)我看到自己80歲的樣子，就知道自己現(xiàn)在應(yīng)該怎么做了。
人不可能脫離時(shí)間和空間，但心理是完全可以跳出時(shí)間和空間。表象具有可操作性。
咨詢師可以引導(dǎo)當(dāng)事人想像問題解決后來過當(dāng)下的日子。
如果孩子不再上網(wǎng)成癮了，我會怎么做？問題都解決了我會怎么做？
馬云站在破紙箱上演講的時(shí)候他真的看到了五年后的樣子。
心像事成。
