今天早上醒來，發(fā)現(xiàn)昨天做了一個(gè)美夢，然后我想起我的催眠老師說睡覺休息也可以讓自己做釋放負(fù)面情緒的夢，千萬不要浪費(fèi)了，在睡覺前想象一個(gè)讓自己釋放的夢！果然好靈驗(yàn)的！

不做生活的被動(dòng)者，去做主動(dòng)選擇的那一個(gè)！

今天我終于走出了第一步，給我們的孕婦同事免費(fèi)做催眠，效果還不錯(cuò)，我有一個(gè)宏大的計(jì)劃，在松滋通過催眠把無痛分娩做起來，我的理論知識已經(jīng)非常扎實(shí)了，只差不斷練習(xí)了，就像周老師說的去做去做去做，放在心里想是永遠(yuǎn)也想不出來的，只有在做的過程中才會有反饋，下一步該怎么辦，才知道答案，我應(yīng)該下一步怎么走。

其實(shí)心里一直有一個(gè)害怕犯錯(cuò)的心理，其實(shí)不存在錯(cuò)，在那個(gè)當(dāng)下去做就是有價(jià)值的，去專注于自己的創(chuàng)造，就會拿到更多的反饋，學(xué)習(xí)再多，沒有實(shí)質(zhì)性的東西的承載，也會退步！

不斷創(chuàng)造不夠好的體驗(yàn)，其實(shí)是為了避免創(chuàng)造！

今天選擇去鏈接一個(gè)多年未見的朋友，向她推廣了一下我學(xué)習(xí)的催眠，在見面的過程中，看到了一些老模式，這么多年一點(diǎn)沒變，家里亂得沒地方下腳，內(nèi)心生起了評判，后來我意識到，自己對結(jié)果有了期待，于是為自己的選擇負(fù)全責(zé)，去看到對方的正面特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)了對方家養(yǎng)的小動(dòng)物，看到了對方可愛善良的一面，

我們在公園里散步，我脫掉鞋子打著赤腳一起走了很遠(yuǎn)的路，還坐了過山車，當(dāng)我心里想象著一種創(chuàng)造的心態(tài)，去看待這個(gè)過山車的時(shí)候，居然一點(diǎn)也不害怕！感覺還蠻刺激的！

現(xiàn)在我的腳在疼痛，在提醒我它需要被關(guān)注，于是美美地泡了腳，睡覺覺啰！