感受：懲罰的本意是當(dāng)某人做出了不良行為時，通過傷害或羞辱這個人，以期望他改變行為，但是情感上的痛苦要比身體上的痛苦更加持久、強烈。身體上的疼痛不久就會消失，然而心靈、情感上的傷害卻不會在短時間內(nèi)消失，甚至直到一個人老去，依然也會記得自己小時候被懲罰的經(jīng)歷。同時當(dāng)他長大后，把懲罰的方式重新用到兒童身上的時候，也證明了情感上的傷痛比身體上的傷痛要更加持久、強烈一些。

感受：懲罰的結(jié)果有憤怒與反擊、破壞關(guān)系、傷害自尊、恐懼、欺騙、錯過學(xué)習(xí)的機會、缺少批判性思維和缺少內(nèi)部控制幾方面。

新知：深刻意識到懲罰對孩子來說多么可怕， 所以要控制自己 減少對孩子的懲罰 。