? ? ? 11月8日，我們?nèi)缂s來到國貿(mào)陽光社區(qū)服務中心，踏上“悅納自我、放飛心情”的心靈之旅。

? ? ? ?擔任本場導師的仍然是毛國梅老師，在簡短的自我介紹以及心情表達后，毛老師介紹說，我們本次活動主要以“石頭的故事”為主題，隨后我們開始了一段自己與石頭的連接的冥想，在這一段，我一直在調(diào)整自己，因為周六有一些讓自己感覺興奮的活動，我在冥想中似乎逐漸過濾了那些有點紛亂的心情。

? ? ? ?在冥想中，我仿佛看見了一塊玉，那是邊緣很透明而中間有點渾濁的玉，它的象征意義是理想自我與現(xiàn)實自我的一些反差與平衡。當我們睜開眼睛去挑選那個屬于自己的石頭時，我順手就拿到了那一塊屬于自己的邊緣有白色的周邊有環(huán)狀紋路的石頭。

? ? ? ? 接下來我們要寫一封給自己的信，在寫信的過程中，我翻過石頭來一看，原來它有全黑光滑的這一面，這仿佛告訴我它本具的深邃、包容、無瑕的一面，那代表的是自我無限的可能性。

? ? ? ? 是的，在關(guān)于自我的思考中，我看到了我本具內(nèi)在接近純真的小孩子似的本底，在那里我們能夠回歸到充滿靈性反而又是寧靜污染的自我，這不正是我們快樂天真的源泉嗎。

? ? ? ? 為了避免歧義，禪宗把這個稱為“這個”或者“本來面目”。在寫信過程中，有人流淚了，關(guān)于石頭與人的關(guān)系，有人有很真實的情感，我們是否真的愛自己，是否真實地看自己，這一切是每個人人生的重要題目，在接下來分小組彼此分享的環(huán)節(jié)中，我和兩位小伙伴聊著彼此寫的信件，但是驀然有一種特別真實的“自我”存在感，以至于我追著一個同學聊了很久......

? ? ? ? 關(guān)于自我的隨想中，我想說，當你真正找到了自我，你會有一種自得，我們常常把自我評價事物的標準當成了自我（于是自我和虛榮、偏執(zhí)捆綁在了一起），即使是為了追求所謂真善的東西，人們也有把這個操作為一種虛榮的能力，而真正的真善存在于平常心當中，存在于本具的無瑕當中，又或然地存在于“靈光一現(xiàn)”的存在中.......