堅持是有魔力的=^_^=

運動 ? ?1啞鈴 ? ? 2天鵝 ? 3拉伸 ?4矯正

按摩 ?1鼻子 ?2背部 ?3膽經(jīng) ?4肚子 ?5腿

睡眠 ? 1穩(wěn)定 ?2 早上3:30起床 ?3 22:30睡

護膚 ?1洗臉 ?2保濕 3防曬

干凈 ? 1洗頭 2指甲 3熨燙衣物 4線頭

養(yǎng)生 ?1還陽水 2泡腳 ?3喝藥 ?4白粥 ?5雜糧粥

美美 1黑芝麻 2核桃 ?3雞蛋 4蔬菜 ?5清淡

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