擺脫精神內(nèi)耗,從修自己開始

成長(zhǎng)就是:不在和自己內(nèi)耗,能坦然接受生活的無常之事,會(huì)難過,但不會(huì)過分苛責(zé)自己,不會(huì)鉆牛角尖,不會(huì)虐自己…

接受該來的,改變能改變的,把無解之事留給時(shí)間,或者隨他去…

就如你面前有一杯混濁的水,而你又非常想要喝到它,那么,最好的辦法一定是去沉淀它…

生活之事也一樣,要學(xué)會(huì)張弛有度,過猶不及也是人生的重要課題…

有多少人活在了精神內(nèi)耗中…?

上班的時(shí)候想著休息…

當(dāng)休息的時(shí)候,覺得還是上班好…

吼罵了孩子又自責(zé)…

不吼叫又實(shí)在控制不住心頭的怒火…

然后,周而復(fù)始,惡性循環(huán)…

日子就這樣被精神內(nèi)耗掉了…

連著上了兩周課,我和樂寶都很疲憊,孩子當(dāng)前最大的心愿就是可以睡個(gè)懶覺,我覺得這個(gè)愿望不過分,可以理解…

但是爸爸卻覺得:現(xiàn)在就這樣,上了小學(xué)可怎么辦…?

我說:那是她的人生課題,還給她自己吧!人這一生,不會(huì)因?yàn)樯偕弦惶鞂W(xué)而受什么影響的…

就如同我們小時(shí)候,如果都按父母安排好的路線,和往期待的方向走,那此時(shí)此刻,估計(jì)我們都在國(guó)際高等學(xué)府呢…

沒有期待就是最好的期待……

去佛系對(duì)待問題,讓思維多角度反轉(zhuǎn)…

人這一生,其實(shí)就是在修自己的過程…

不論好壞,都與他人無關(guān)…

很多劇情,都是我們自己內(nèi)心的戲碼…

不如,放過自己…

讓該來的來,該走的走…

畢竟,除了生死,其他真的只是小事吖…

所有人都懂的道理,卻要等到發(fā)生的時(shí)候,才能深有體會(huì)…

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