講述:彭醫(yī)師

整理:榮廣珠

2019.07.17

親愛的朋友們:下午好，我是彭醫(yī)師。歡迎來到今天的《情緒篇》。

情緒能真實(shí)地反映到我們每個(gè)人當(dāng)下的能量狀態(tài)，我們從能量層級(jí)表可以非常清晰地看到，當(dāng)你處在負(fù)面情緒的時(shí)候，能量的級(jí)別就很低，當(dāng)你處于正面、積極情緒時(shí)，能量級(jí)別就高。

那么，正面的、積極的情緒是構(gòu)成健康、快樂、富足的重要因素;負(fù)面消極的情緒就會(huì)是導(dǎo)致疾病、煩惱、貧窮的重要因素。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有說到:“百病皆生于氣”，從“氣”的層面來看，所有的病都是因?yàn)闅庋蛔愫蜌庋煌ㄒ鸬摹?br>

而情緒是直接影響氣血，過度的情緒會(huì)消耗氣血，從而導(dǎo)致氣血不足，負(fù)面的情緒會(huì)阻礙氣血流動(dòng)，從而導(dǎo)致氣血不通。

很多慢性的疾病，如高血壓、高血糖都跟情緒有直接的關(guān)系，曾遇到一位患者，每當(dāng)情緒劇烈波動(dòng)的時(shí)候，血壓、血糖就會(huì)蹭蹭往上漲。

我們都知道過怒傷肝;過喜傷心;過思傷脾;過悲傷肺;過恐傷腎。

如果一個(gè)人沒有從負(fù)面的情緒出來，那么他的病也是很難調(diào)養(yǎng)的。因?yàn)樵谪?fù)面的情緒中，身體的修復(fù)速度趕不上破壞的速度，這邊在努力的清理垃圾，而那邊卻又在制造更多的垃圾。

在負(fù)面的情緒中指責(zé)、抱怨、慚愧，你當(dāng)然感覺不到真正的快樂。會(huì)變得沒有自信，大腦會(huì)變得沒有創(chuàng)造力，進(jìn)而無法創(chuàng)造富足、豐盛的生活。

然而，畢竟我們大部分人都生活在塵世間，吃的都是人間煙火、五谷雜糧。難免有時(shí)會(huì)因妄想執(zhí)著，想不通而生情緒。

當(dāng)出現(xiàn)的負(fù)面的情緒如果不及時(shí)消化、轉(zhuǎn)化，就會(huì)埋藏在我們體內(nèi)深處，從而不斷的產(chǎn)生垃圾、毒素，毒害我們身體的細(xì)胞。如此經(jīng)過長時(shí)間的積累，終有一天會(huì)爆發(fā)，就會(huì)像洪水猛獸般摧枯拉朽，一發(fā)不可收拾，很多的心腦血管疾病就是這樣子爆發(fā)了。

那么，當(dāng)出現(xiàn)的負(fù)面的情緒的時(shí)候，怎么辦呢？如何正確處理，這實(shí)在是太重要了！

我們每天的站樁、調(diào)息 、冥想，就有消化、轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒的作用。當(dāng)負(fù)面的能量沒有累積太多、太深的時(shí)候，都可以通過這種方式自我修復(fù)、清理、歸零。這是很快就能從負(fù)面的情緒走出來，繼續(xù)向前，創(chuàng)造健康、快樂、豐盛的人生。

那么我們有過站樁、調(diào)息、冥想實(shí)修的戰(zhàn)友們，他都會(huì)有非常深刻的體會(huì)，每次練習(xí)完，都會(huì)有神清氣爽，豁然開朗的體會(huì)。如果在站之前再喝上一杯姜鹽水，那全身上上下下、內(nèi)內(nèi)外外、四肢百骸、五臟六腑都會(huì)被洗的干干凈凈。

當(dāng)然，如果你的負(fù)面情緒壓積的太深、壓抑的太久，那就可能不是你一個(gè)人能搞定。那就需要找一位好的導(dǎo)師借助他三分的外在力，幫助你清理。清理掉了，那就要靠自己好好養(yǎng)。

他們懂得化負(fù)能量為正能量，化悲憤為力量，化干戈為玉帛，化腐朽為神奇。

而真正厲害的人物，從來都是不為情緒所動(dòng)，懂得用情緒去動(dòng)別人。如:毛主席——糞土當(dāng)年萬戶侯，魯迅——橫眉冷對(duì)千夫指，范仲淹——先天下之憂而憂。

為何他們有這般的神奇的力量，下一篇《思想篇》。我們將會(huì)與你分享，敬請(qǐng)期待。

好，今天就簡(jiǎn)單分享到這里。

此生的愿望是將中醫(yī)館開到每個(gè)人身體里，讓每個(gè)人都能成為自己最好的醫(yī)生。

感恩大家的聆聽，愿你健康、快樂、富足常在。