行進在年齡的路口，撥開層層困惑迷霧，復(fù)盤坎坷的緣由，悟透人生是場修行，了悟悲喜自渡，把控情緒，贏得幸福，獨處自在身心，快樂滿溢。融于自然天地，心靈歸于寧靜安祥。自律保持精力旺盛，惜時逐夢。

首先修煉的功課，是掌控情緒。情緒是大敵，情緒的來源是奢望，是胡思亂想，抑郁過去，焦慮未來。了解情緒的風(fēng)向標(biāo)，及時調(diào)整，找到情緒的正確出口。

找到情緒的接鈕，屏蔽虛偽，遠離負能量，沉靜面對粗俗蠻橫，穿上自保的鈣甲，防止受外界無端干擾。

微笑面對生活的一地雞毛，以不變應(yīng)萬變，化解遇到的難題。風(fēng)輕云淡，寵辱不驚，山崩地裂不變色?？吹?，過去皆浮云，與往事干杯，釋懷過往，健康開心就賺到。

放棄奢望，放下執(zhí)念。江山易改，秉性難移，想改變別人，終會變成了神經(jīng)病。理解人性的本質(zhì)，把注意力回放自身，先改變自己，提升能力。

成熟乃青澀的裞變，修煉內(nèi)心，磨煉不斷堅強的內(nèi)核，處事殺伐果斷，判斷準(zhǔn)確，得體大方，語言干煉有力度，脆弱的內(nèi)核變堅韌。

投入大自然的懷抱，享受獨處時光，放松身心，療愈心情，放飛靈魂，展開雙臂獨占空闊樹林，敞開胸懷迎接寒風(fēng)，晨曦的光亮拂照心扉，夕陽的余輝閃動靈感，眼前的風(fēng)景皆美妙。

陽光舒緩暖照心房，濾去浮游的塵埃。恢復(fù)滿滿的元氣，驅(qū)趕頹廢，振作疲憊，激活快樂細胞，充滿正能量，迎接瑣碎的日常。

懂得內(nèi)心的需求，回歸簡單純凈，邁過情關(guān)，視情網(wǎng)為蜘蛛網(wǎng)，多余的柔情化作飛絮飄散。靈魂的琴瑟和鳴是獨語，閉目養(yǎng)神，放空思緒，默默祈福順?biāo)臁?/p>

心事訴著筆端，撕碎內(nèi)耗的紙片，化為飄浮的煙塵。排空心靈的垃圾，刪除傷痛的記憶，解除煩惱的魔咒。調(diào)整心態(tài)，一念成佛，一念成魔。良好的心態(tài)看周遭，自會海闊天高，格局放大。

尋找生活的亮點，尋覓缺憾后的靚影。清除遮障，開闊視野。心存美好，處處皆景致，用心欣賞，快樂修行，世界精采紛呈，綻放光芒，照亮前行之路。