粥的秘密，要知道

1、烏發(fā)又補腎，粥加核桃仁


核桃仁

2、消暑解熱毒，常飲綠豆粥


綠豆

3、潤肺又止咳，粥里加百合


百合

4、頭昏多汗癥，粥里加薏仁


薏仁

5、心虛氣不足，粥加桂圓肉


桂圓

6、腰酸腎氣虛，煮粥放板栗


板栗

7、若要不失眠，粥里添白蓮


白蓮

8、若要皮膚好，粥里放紅棗


紅棗

9、若要降血壓，煮粥加荷葉


荷葉

10、健脾助消化，煮粥添山楂


山楂

11、夢多又健忘，粥里加蛋黃


蛋黃
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