今天是什么日子

起床：4:15

就寢：22:15

天氣：多云，空氣優(yōu)，溫度24-28℃，日出時間5:29.

心情：心情很好，每天都有好心情。昨天的學習沒有按照計劃學《薛兆豐的經(jīng)濟學課》或者余劍鋒老師的《行為經(jīng)濟學》，而是試聽了吳軍老師的《吳軍：閱讀與寫作50講》，因為我覺得暫時薛兆豐老師的經(jīng)濟學沒有太大的應用空間，暫時確實興趣不大；余劍鋒老師的《行為經(jīng)濟學》聽過一遍了，這是第二遍看文字，有時候我比較需要新鮮感的刺激，對于部分已知的知識缺乏靜心研究的能力，比較浮躁。同時又感覺需要學習閱讀和寫作的方法，主要是寫作的方法，我感覺閱讀應該問題不大。所以試聽了一下吳軍老師的《吳軍：閱讀與寫作50講》，我曾經(jīng)以為自己在閱讀上應該問題不大，哪知道吳軍老師上來就給我醍醐灌頂?shù)母杏X，讓我知道自己從來都不會真正的閱讀，讀了那么多年只是浮于表面，并且給我們一套完成的閱讀理解訓練方法，通過這樣的訓練我們能夠更加深入的閱讀理解，并且通過具體的案例分析，幫助我們更快速有效的掌握這種閱讀理解的方法。剽悍一只貓說過用才是最好的讀，也說過讀書筆記最好的方法是踐行清單，我在聽吳軍老師的課程時感覺僅僅是聽和看是不夠的，還需要踐行，就把閱讀與理解的原則按照吳軍 老師的方法制作了一張表格，并按表格內(nèi)容來分析一下自己對吳軍老師所講知識的閱讀理解吧！

閱讀

讀懂作者的意思。

吳軍老師的意思：

1. 讀者角度：通過書面語言學習新知識的途徑；

2. 作者角度：把客觀的知識或者自己主觀的想法，用大家熟悉的概念講清楚。

3. 隱含信息：新知識是我們不熟悉的知識；書面言語是通過文字，要求表達能力，邏輯思維能力，能理解結(jié)構(gòu)；客觀知識你必須對一個方面的知識足夠了解；用大家熟悉的概念講清楚要通過舉例說明，或者將故事的形式，案例和故事要具有普遍性，說一個論點，通過一個論據(jù)來支撐（大家熟悉的概念）。

理解

完成形象的重構(gòu)。

吳軍老師的意思：

1. 站在作者的角度來思考，在腦子里把一個個側(cè)面，一層又一層的意思還原成一個完整的形象。

2. 隱含信息：我們閱讀時，大腦一定要更加活躍才行，相當于在大腦中勾畫一張立體三維圖，左邊看是什么樣子，右邊看是什么情形，上面看，下面看各有什么不同，有幾個層次，就像樓房有幾層一樣，然后你還站在屋外，通過觀察猜測一下屋子里面有什么東西（這就是隱含信息。），最后在我們大腦中呈現(xiàn)的一定是一個完整的形象。

時間（when）

吳軍老師：20200524，吳軍老師開始發(fā)刊詞，音頻有轉(zhuǎn)述師，應該文章是吳軍老師寫的，但讀音頻的并不是吳軍老師；

我閱讀和聽音頻的時間：20200829.

地點（where）

網(wǎng)絡地點是得到APP，《吳軍：閱讀與寫作50講》課堂；

現(xiàn)實地點是青島家中；

人物（who）

主講：吳軍老師；

學生：

課程案例人物：莫泊桑小說《項鏈》中的女主。

發(fā)生（what）

我每天都有學習得到課程的計劃，但20200829不想學《薛兆豐的經(jīng)濟學課》和《行為經(jīng)濟學》，在得到閑逛的時候遇見了《吳軍：閱讀與寫作50講》，試聽一下吧！試聽的原因是自己對閱讀和寫作都比較感興趣，并且在日常生活和工作中也在持續(xù)的閱讀和寫作，內(nèi)心深處非常想提升閱讀和寫作的水平，平時也愿意和一些志同道合的朋友在簡書上交流，因此遇見了就想交流一下，一閱讀就發(fā)現(xiàn)吳軍老師的段位太高，交流只能變成學習了。

發(fā)展（how）

眼睛看著課程文稿，耳朵聽著轉(zhuǎn)述師的音頻，手上寫著讀書筆記，大腦在思考如何將這套方法在自己閱讀中踐行，使用。用才是最好的讀，那么直接在印象筆記中建立一個閱讀理解模板吧！于是就誕生了這個模板，并且我加入了吳軍老師關(guān)于閱讀和理解的定義，加上了隱含信息欄，讓踐行更加徹底。

吳軍老師如何講閱讀理解的呢？

首先通過等邊三角形的案例，告訴我們字面的意思是什么：三角形的三個邊邊長相等；然后告訴我們?nèi)绻覀冎荒芾斫獾竭@一步，那么只能說明我們識字，并不能說明我們理解了作者的意思。等邊三角形還有隱含信息：三個角都是60°，三角形的高和面積都可以通過邊長計算出來等信息都隱含在題目中了。

通過這個案例引導出了閱讀和理解的概念：閱讀就是讀懂作者的意思，理解就是完成形象的重構(gòu)。

然后給了我們一套閱讀理解的方法：時間，地點，人物，發(fā)生，發(fā)展，結(jié)果；并且對比美國的一些情況，說明在國外也同樣使用：時間when,地點where,人物who，發(fā)生what，發(fā)展how，結(jié)果why，還有如果作者闡述了多個觀點，那么最后選擇的是哪個觀點which。

最后指出，我們不僅需要理解字面的意思，隱含的信息，還需要對內(nèi)容進行深層次理解，并通過寫作結(jié)構(gòu)與建筑師建筑結(jié)構(gòu)進行類比，通過我們熟悉的樓盤開盤參觀的例子說明行家和普通人的區(qū)別，行家看整體的結(jié)構(gòu)，來說明結(jié)構(gòu)的重要性。最后指出尤其是文學作品，它的結(jié)構(gòu)，描寫手法，比喻和暗喻，用詞用語和語氣都值得關(guān)注。

結(jié)果（why）

吳軍老師：我們不僅需要理解字面的意思，隱含的信息，還需要對內(nèi)容進行深層次理解。并告訴我們才那些方面，用什么方法進行深層次的理解。

我的結(jié)果：閱讀花了不到一個小時，消化吸收的時間今早寫讀書筆記和踐行已經(jīng)花了一個多小時了，以后的踐行時間肯定更長，我愛上了吳軍老師的閱讀與寫作課，并且在以后的閱讀與寫作中應用吳軍老師的模板進行閱讀理解。模板已經(jīng)建好，主要是在閱讀的時候進行有意識的思考，并且落實到文字上，每閱讀必有一張閱讀理解表格，讓閱讀更有效。

無論是學習，還是閱讀投資理財文章，或者文學作品，每天的閱讀都輸出一張表格。

選擇觀點（which）

此文不涉及多個觀點，重點理解閱讀和理解的定義，通過案例理解閱讀的層次：從字面意思，到隱含信息，到結(jié)構(gòu)，手法，修辭，用詞用語和語氣等深層次的理解。

隱含信息

1.從熟悉到不熟悉的過程需要我們通過舉例來說明；舉例很重要，可以通過熟悉的案例類比來幫助我們理解不熟悉的知識；書中的等邊三角形的案例，莫泊?！俄楁湣钒咐己芎玫膸椭依斫怆[含信息和閱讀理解的分析過程，并通過莫泊桑的《項鏈》進一步闡述了什么是隱含信息；

2.對于結(jié)構(gòu)的說明，舉了一個看樓盤行家的案例，讓我明白了結(jié)構(gòu)的重要性，并且隱含了只有通過多閱讀，多分析，多思考，做一個閱讀的有心人才能做到對結(jié)構(gòu)熟能生巧的技能；

3.其實當前的國人大多數(shù)并不懂科學的閱讀方法，所以吳老師基于幫助的角度來開展這門課的，體現(xiàn)了吳老師幫助別人的精神；并且也說明了閱讀理解和寫作時一個很大的待開發(fā)的市場，得到也看好這個市場；

4.我們也需要思考如何在幫助別人的情況下讓別人能夠心甘情愿的優(yōu)雅的回饋我們，我感覺吳老師的課程對我有用，所以我愿意通過付費的方式合理的回饋吳老師的辛勤勞動，那么我們也只能通過寫對別人有用的東西才能獲得別人合理的回饋呢！

結(jié)構(gòu)

認識閱讀理解的順序，從淺到深：字面意思，隱含信息，深層含義；

每一個小節(jié)又分成了拋出定義，舉例論證，深化說明。

用了很多類比，通過類比將讀者熟悉的案例與作者講的不熟悉的知識點聯(lián)系起來；我們也可以在閱讀的過程中將不熟悉的知識通過類比和我們熟悉的舊知，經(jīng)歷，閱歷等聯(lián)系起來，最好是聯(lián)系自身的親身經(jīng)歷，這樣我們的記憶更加深刻。

大腦不關(guān)注無聊之事，大腦認為和我們自身有關(guān)系的事才是有趣的，才想進一步關(guān)注，我們因此才能記憶深刻。

經(jīng)典案例

1.隱含信息：等邊三角形案例；

2.架構(gòu)：看盤行家案例；

3.閱讀理解流程：莫泊?！俄楁湣贩治霭咐?；

紀念日：自我肯定第28天。

自我肯定宣言：

我相信自己會在早起，寫作，閱讀，跑步，學習和英語上會取得成功，我相信在這六個方面我會持續(xù)投入很久，我相信在這六個方面的堅持會取得成功。

我相信堅持的力量，我相信時間復利效果，我相信自己會不斷成長，我相信自己會實現(xiàn)財務自由，我以自己的行動踐行自己的信念，我每天在個人發(fā)展上定投注意力和時間，我終將因非同尋常的行動取得非同尋常的成就。

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關(guān)鍵點：

1.早起：4點30分前起床 最少265天；64/265

2.跑步：慢跑最少2200公里；902/2200

3.寫作：晨間日記最少300日；136/300

4.讀書筆記52篇；6/52

5.見感思行知識卡片100張；30/100

6.閱讀：紙書60本；《一流投資家用世界史賺錢》23/60

電子書15本；《贏家法則》11/15

7.閱讀紙書40頁最少220天；88/220

8.每天用英語15分鐘；300天。78/300

每日反思對標：

1.主動積極 [x]

2.以終為始 [x]

3.要事第一 [x]

4.雙贏思維

5.知己知彼

6.統(tǒng)合綜效

7.不斷更新 [x]

特別是在不斷更新方面，試聽而來吳軍老師的《吳軍：閱讀與寫作50講》，對閱讀理解有了更深層的感悟，其實我們每天接觸的信息都是閱讀理解，閱讀要讀懂作者的意思，理解要完成形象的重構(gòu)。其實我們每天都進行的碎片化閱讀并不能算是真正的閱讀，也就是屬于瀏覽識字的程度，閱讀需要了解的7大信息一般在心中沒有留下什么概念，因此需要培養(yǎng)自己有意識閱讀的能力：時間，地點，人物，發(fā)生，發(fā)展，結(jié)果，選擇；外加深層次的結(jié)構(gòu)，手法，語氣等。還需要理解文章隱含的信息。只有每次閱讀的時候自問自答這些問題，最好用書面的形式寫出來，我們閱讀理解的效率就會更高，通過持續(xù)不斷的練習，我們閱讀的質(zhì)量也就會不斷的提升。

剽悍一只貓說：用是最好的讀。我也是這么踐行的，通過將閱讀理解7要素固化成表格，并且擴展出閱讀，理解，結(jié)構(gòu)，手法，經(jīng)典案例等，形成自己的閱讀理解檢查表格，每次在閱讀和學習中通過表格檢驗自己的閱讀效果。

并且在陪兒子閱讀的時候有意識的應用這種模式對兒子進行引導，效果非常好，雖然兒子剛上一年級，但通過吳軍老師傳授的方法，我相信兒子 在閱讀理解和寫作上應該不會存在困難，我這樣也屬于陪伴兒子一起成長吧！

最近給孩子們閱讀故事的形勢也改變了，我和妻子在閱讀的時候都開著喜馬拉雅的錄音，將一次性的閱讀變成可以重復收聽的音頻，在我們是在抽不出時間的時候也有我們的聲音陪伴孩子成長，并且也可以鍛煉自己的播音能力，開拓自己的能力圈，感覺一舉多得。

今日三只青蛙/番茄鐘

1.跑步5公里；

2.閱讀紙書40頁；

3.寫作? 晨間日記D597；

成功日志-記錄三五件有收獲的事務

1.跑步7公里；

2.閱讀紙書41頁；重讀《一年頂十年》，構(gòu)思用才是最好的讀和踐行清單，并且確實在踐行。

3.寫作? 晨間日記D596；

財務檢視

這段時間一直在聽音頻《生活中的投資學》，通過聽音頻，我越來越感覺到以前的想法可能有些偏頗。

以前我認為投資理財類的書籍，必須閱讀國外的投資理財經(jīng)典，像《聰明的投資者》《金融煉金術(shù)》《怎樣選擇成長股》之類的書籍，也確實收獲頗多；但在投資實踐中，拿著自己的錢在股海沉浮，發(fā)現(xiàn)這些理論對我來說還是太高深了，完全不具備實際的操作意義，并且在A股這中歷史不長，并不成熟的市場中，抄作業(yè)是行不通的，大多數(shù)時候面臨進退兩難的境地，更重要的是投資心理學完全是外行，投資中心態(tài)非常重要，還有周期，我總是不知道股市處于什么位置，更不知道自己處于什么位置，不斷的學習，不斷的實踐，最終也交了不少的學費，幸虧我還有一些場外賺錢能力，才不至于在股海中翻不了身。

慢慢的我也閱讀一些國內(nèi)的大V寫的文章，寫的書，發(fā)現(xiàn)內(nèi)容還是挺豐富，案例更貼切，并且可以實際操作，簡直欣喜若狂，感覺自己找到組織了，不再是盲目隨波逐流了。也慢慢通過書中的策略漸漸解套，在牛市來臨的時候還能扭虧為盈，越來越覺得自己以前選擇學習的對象有誤，起碼我的水平還沒有到那樣的高段位，最高心法固然重要，但我練不好的，我現(xiàn)在先練外功，把基礎(chǔ)打牢，再慢慢的持續(xù)修煉。

每當我覺得自己對投資理財比較了解的時候，會有更多更好的現(xiàn)實耳光讓我清醒，讓我謙虛，讓我更好的更深入的學習與思考，我想在這條路上持續(xù)前進，我喜歡對選擇的公司進行分析。抱著謙虛，學習，踐行的心態(tài)我想我可以在投資理財?shù)牡缆飞献叩酶h。

人際的投入

20200829

寫作

其實也不是糾正啊，我自己都沒有什么拿的出手的作品，只是寫了一些自己的感悟，希望在寫作的道路上找到更多志同道合的朋友，在寫作的道路上持續(xù)的走下去，喜歡寫作，享受寫作。

其實無論寫作功利與否，只要能夠給我們帶來快樂，我們就應該持續(xù)的寫下去，畢竟現(xiàn)在社會求諸于外的話我們很難真正的快樂起來，寫作就是反求諸己的過程，通過寫作讓我們對自己更加滿意，讓我們對自己更加自信，從內(nèi)部改變對自己的看法，而不是通過外部的評價來定位自己。

寫作也是一種反思，一種積累，一種對元認知的鍛煉，一種思考的過程，只有想清楚了，我們才可能寫清楚，是對思維方式的梳理，也是對過往知識與思考的總結(jié)。找到自己喜歡的寫作方式，持續(xù)的寫下去，做最好的自己。

早起

《早起的奇跡》我也閱讀了，好像也挺快的，主要是因為我在早起方面還是有一些心得體會的，閱讀了《4點起床：最養(yǎng)生和高效的時間管理》之后，踐行了很長時間的早起，從6點到5點，到4點45分，現(xiàn)在基本是4點15分，循序漸進的提前早起的時間。

做任何事都需要力量而行，也需要循序漸進，當然還需要包容自己，原諒自己，雖然養(yǎng)成了早起的習慣，但并不能保證每天都有好的狀態(tài)，每天都能那么早起來。情緒，環(huán)境，溫度，氣候，睡眠，喝酒等都會影響早起，在80%的時間內(nèi)保持早起的狀態(tài)即可，我每周允許自己睡一次懶覺，不過盡可能不要睡，但有個例外機制可以讓我們更好的堅持下去。

早上的時間安排才是早起真正的驅(qū)動力，沒有目標的早起很難持續(xù)，因為我們知道每天早上自己需要做什么，所以降低了早起的難度。我早上的時間安排的比較緊，一般4:30開始寫晨間日記，寫到6點左右，中間上廁所的時候閱讀，6點開始跑步，最少5公里，一般可以保證六七公里，狀態(tài)好跑10公里，很少超過10公里，主要是鍛煉身體，保持健康，現(xiàn)在看見跑步就問是否跑馬拉松讓我比較尷尬，其實我想告訴別人跑步不一定就必須馬拉松，為鍛煉身體而跑步不行嗎？7點左右跑完步，等待身體冷卻的時間再次閱讀10-15分鐘，沖澡，早餐，7點30分左右出門上班。早上的時間安排得比較緊湊，因此必須保證按時早起，狀態(tài)不好就必須在白天找時間完成早上的計劃了。

只要讓自己在早晨保持緊湊的狀態(tài)，保持有事可做的狀態(tài)，早起就不是一件困難的事。

閱讀

順便問一句，剽悍讀書營是剽悍一只貓組織的嗎？最近看了《一年頂十年》，也是閱讀比較暢快的一本書，第一遍閱讀得比較暢快，正在閱讀第二遍，對里面用才是最好的讀，和不要寫讀書筆記，要寫踐行清單比較感興趣。

這一兩年也讀了一些書，但相對于你們一天對一本，我有限的時候能夠做到，大部分不熟悉的書很難做到一天一本，但我對現(xiàn)在的閱讀狀態(tài)還比較滿意，享受閱讀就可以了。我也在不斷的努力，接觸的知識多了，理解的速度快了，一天一本書也許在未來的某天也是我的標配，現(xiàn)在正在一步一個腳印的行動著。

開卷有益-學習/讀書/聽書

閱讀

讀懂作者的意思：

理解

完成形象的重構(gòu)：

時間（when）

地點（where）

人物（who）

發(fā)生（what）

發(fā)展（how）

結(jié)果（why）

選擇觀點（when）

隱含信息

結(jié)構(gòu)

描寫手法

經(jīng)典案例

為踐行吳軍老師的閱讀方法論，自己建立了一個閱讀理解模板，對閱讀進行檢視，有意識的閱讀，提高自己的閱讀效率。其實方法并不重要，重要的是我們持續(xù)寫下去，適合自己的方法，只有能持續(xù)行動的方法才是最好的方法。

我在閱讀理解上采用這樣的模板感覺也不錯，特別是閱讀自己感興趣的文章，比如關(guān)于投資理財?shù)奈⑿殴娞栁恼戮涂梢圆捎么四０暹M行分析閱讀的內(nèi)容。另一個有效應用的地方就是得到課程的學習，通過相應的檢視項目，能夠讓我保持更高效的學習狀態(tài)。

再一次驗證了閱讀并不能改變我們，改變我們的是行動。即便只是一篇簡單的文章，也有可能讓我們終身受益，我們需要做的就是持續(xù)的踐行。

健康與飲食

今日步數(shù)：

今日鍛煉：

今日飲食：

好習慣打卡