跟小99一起用137累積法學(xué)習(xí)完《老子》《三字經(jīng)》《千字文》。
本周學(xué)經(jīng)內(nèi)容為:(跟讀音頻)《易經(jīng)》17卦隨卦,18卦蠱卦;《黃帝內(nèi)經(jīng)》陰陽(yáng)應(yīng)象大論篇第五(3);《詩(shī)經(jīng)》國(guó)風(fēng)-鄭風(fēng)(2);《孫子兵法》作戰(zhàn)篇第二;《百家姓》1.
66學(xué)經(jīng)內(nèi)容:誦讀《易經(jīng)》《老子》《少年兒童詩(shī)詞啟蒙》每天各幾節(jié);跟讀《新概念英語(yǔ)》第二冊(cè)(第5課)。


2018年4月6日健康養(yǎng)生匯報(bào)(第40天):
1.食療:姜棗湯,黑米雜糧糊;
2.鍛煉:
(1)蹲墻120下;66:60下;
(2)掄胳膊500下;66掄920下;
(3)隨時(shí)蹲著;拍腹部帶脈;
(4)床上拉筋5分鐘;
(5)金雞獨(dú)立左右腳各0分鐘;
(6)給66捏脊5遍,給小99做操捏脊。
3.情緒:平和。
4.心得分享:
今天自己和66都有突破。自己蹲墻一次性超過100下,蹲到30下時(shí),人已經(jīng)很累了,但意念告訴自己,最少也要50嘛。當(dāng)蹲到70下時(shí),更累了,很想放棄,這么多也可以了,看著在身邊掄胳膊的66,就對(duì)66說:媽媽今天突破下,一定要蹲到100個(gè)以上。有了動(dòng)力就去繼續(xù)。其實(shí)當(dāng)自己突破這個(gè)感覺累的障礙時(shí),再堅(jiān)持下,后面反而沒有這么累了,今天有時(shí)間,也就一次性蹲到120下。如果時(shí)間允許,一次性蹲200下,應(yīng)該也為期不遠(yuǎn)了,哈哈。
66突破自己開始蹲墻,是因?yàn)榻裉爝\(yùn)用了“反者,道之動(dòng)”的育兒法則。這個(gè)道理一直都懂,但很少去實(shí)施,今天就用上了。
一大早,就馬上去叫66:快點(diǎn)起床哦,今天一定要好好地戰(zhàn)勝、打敗對(duì)手。昨天66在玩游戲時(shí),到了規(guī)定的時(shí)間,就問了她一句,打贏沒有?她說沒有,還要十多分鐘,就責(zé)備她玩游戲這么差勁,如果連玩游戲都不會(huì),以后就不給玩了。以前她玩的時(shí)候,會(huì)經(jīng)常說教一些話語(yǔ),諸如玩物喪志之類的。雖然66每次也配合著放下手機(jī),但內(nèi)心是不情愿的,而且也會(huì)趁我不注意,又偷偷去玩。這樣躲躲藏藏反而更助長(zhǎng)了她對(duì)游戲的神秘感和興趣感了。
最近,可能堅(jiān)持鍛煉身體了,經(jīng)絡(luò)通暢一些,心態(tài)也越來越好,看到一些事情內(nèi)心沒有那么焦慮那么堵,處理方式也沒有那么簡(jiǎn)單直接,而是曲則全。今天這么催66起床玩游戲,66一臉驚喜說:越高級(jí)越難打的。我:越是這樣我們?cè)揭煤萌ネ?,?zhàn)勝對(duì)方。玩游戲玩不到高級(jí),也太差了,佳佳姐姐玩游戲很厲害的,玩到后面沒有對(duì)手,對(duì)游戲沒有感覺了,因?yàn)闆]有對(duì)手嘛。所以,你也要玩到這么高級(jí)去。今天如果在一個(gè)小時(shí)內(nèi)還戰(zhàn)勝不了對(duì)方的話,你就掄胳膊300,蹲墻30,提高自己的戰(zhàn)斗力。玩游戲總共兩個(gè)小時(shí),輸一次或超過時(shí)間,就增加鍛煉次數(shù),以此類推。66開心地說:嗯,好的。立馬起床,洗漱,吃早餐。還把昨天晚上洗澡留下的衣服也給洗了。弄完后,對(duì)我說:媽媽,99現(xiàn)在睡著了,我現(xiàn)在不能彈鋼琴和讀經(jīng),怕吵醒他。我:是呢,那就趁現(xiàn)在他睡著的時(shí)候,趕快去戰(zhàn)勝對(duì)手,等下又沒有時(shí)間了。66:我還是想先讀兩樣經(jīng)典,這兩樣是不用跟音頻讀的。于是,她就拿著經(jīng)書來到房間讀了《易經(jīng)》和《老子》,是復(fù)習(xí)。讀完后,看我在蹲墻,她就開始掄胳膊。我催她說:不用掄了,等下時(shí)間不夠的。66:沒關(guān)系,我先掄300下。掄完,還準(zhǔn)備蹲墻,我又說,不蹲了,快去打一盤。66馬上開心跳躍地拿起手機(jī),自覺地蹲在房間地板上開始酣戰(zhàn)了。幫她看了時(shí)間。
不到一小時(shí),她竟然戰(zhàn)勝了對(duì)方。想要她蹲墻,蹲不成了嗎?后面,可能看時(shí)間還夠,她又繼續(xù)了。超過一小時(shí)了,游戲沒有結(jié)束。小99也醒了,陪他在床上玩,66也放下手機(jī)進(jìn)來了。對(duì)我說,她剛才在房間里蹲了30下,馬上表?yè)P(yáng)她。讓她當(dāng)小99的面再蹲30下,做榜樣。66也爽快實(shí)行了,30下,很快就完成了。小99也一臉開心地看著姐姐,還時(shí)不時(shí)望向我,那意思是:媽媽也這樣做過呢。然后又掄了300個(gè)胳膊,我也拿著小99的雙手在那做掄胳膊的動(dòng)作,小99哈哈地笑著,一臉的得意看著姐姐:小樣,我也會(huì)掄胳膊了哦。66多掄了20下,說是要超過小99.
下大雨,小99鬧要出去玩,只有去逛超市了。在超市,66看到打特價(jià)的一小包薯片才9毛錢,她想買。我:吃一包,就掄300個(gè)胳膊吧。她買了三包。回家,先主動(dòng)掄了300個(gè)胳膊。說先存著,到時(shí)她想吃一包薯片。我說好的。
今天一天,66很開心,做事動(dòng)作明顯比平時(shí)干凈利落,床鋪也收拾整齊了,平時(shí)教導(dǎo)她做的一些事情,都主動(dòng)全做完了,不用我總在那提醒。下午還一直幫帶著小99,我才有時(shí)間在電腦上選購(gòu)小99的爬行墊。特別是早上當(dāng)我主動(dòng)要她去玩游戲時(shí),她那種神情和說話的語(yǔ)氣,動(dòng)作,是那種很愉悅的狀態(tài),也是那種我平時(shí)看到的,只有在她和她的同學(xué)相處的過程中表現(xiàn)出來的那種自然和自信,一種平等的交流。
自己以前太過固執(zhí)呆板,我想也是經(jīng)絡(luò)不通思維不通造成的。對(duì)于孩子,雖然這種方法似乎是有為法,但是只要發(fā)心是好,君子無所不用其極,以術(shù)載道還是要有的。其實(shí)也是遵循了規(guī)律:順之,導(dǎo)之,止之,成之。也是調(diào)情,調(diào)心,調(diào)頻,調(diào)事。
孩子每天都在成長(zhǎng),各種情況也是每天不一樣,還得要多多努力去實(shí)踐,先靜觀,再行之。