今天，是我在簡書尋找情緒智慧“精靈”，學(xué)習(xí)反思日更，探愛索未知自己，實現(xiàn)心靈成長，第326天。特寫一封信給我自己的情緒，表達一下心里的感悟和想法。
親愛的情緒，從今天起，我將好好愛自己，接納接受真實的不完美的自己，讓自己盡可能從容淡定地活著，我是獨一無二的，做個思維清晰、踏實行動的自己。
親愛的情緒，在今后的日子里，我將學(xué)會不要太在意一些人，太在乎一些事，順其自然，用平和心態(tài)面對一切，因為世界就是這樣，往往在在乎的事物面前，我們會顯得沒有價值。
親愛的情緒，我將好好善待自己的身體，用身心合一的態(tài)度照顧好自己，永遠不要為難自己。
比如熬夜、不好好吃飯、為一點小事難過、自責(zé)，這些都是傻瓜做的事。如果不開心了，就找個角落或者在被子里哭一晚，哭過笑過一切從新再來，我不需要任何人的同情可憐，從零開始，一樣可以開心生活。
親愛的情緒，我要學(xué)會獨立自主，艱苦奮斗，不要老是想依賴別人，更不能奢望別人在我需要的時候第一時間站出來，畢竟誰也都不是誰的誰。誰都不欠我，所以我沒有道理跟任何人隨便發(fā)脾氣，耍性子。這個世界，只有回不去的，沒有什么是過不去的。
親愛的情緒，我要學(xué)著好好對待陪在我身邊的那些人，因為愛情、友情都是一輩子的事。別人對我好，我要加倍對別人好，別人對我不好，別人一定有他的理由，雖然那不是我的理由。
盡快淡化它吧，這一切都會過去。金字塔有一天都會被黃沙淹沒的，這個世界沒什么過不去的坎。
親愛的情緒，從今以后，我相信不管現(xiàn)實有多么，慘不忍睹，我都要持之以恒的相信，這只是黎明前短暫的黑暗而已。不要抓住過去的回憶不放，斷了線的風(fēng)箏，只能讓它飛，放過它，更是放過自己。
親愛的情緒，我知道全世界就一個獨一無二的我，就算沒有人懂得欣賞我一定要好好愛自己，放輕松，做最真實的自己。用心做人，用愛待事。忘記昨日所有過的煩惱，今日依然是初升的太陽，從容淡定過好當下的每一天。
