今天還在繼續(xù)學(xué)習(xí)如何用觀想顯化理想人生。

回想一下自己一直以來(lái)的卡點(diǎn)，總是在做好新的規(guī)劃之后，很快就執(zhí)行不下去。我發(fā)現(xiàn)這其中有幾個(gè)誤區(qū):

1缺乏強(qiáng)烈的驅(qū)動(dòng)力、熱忱的渴望。解決辦法是把自己想要的狀態(tài)列在一張紙上，每天閱讀。做成愿景板，每天觀看。

2沒(méi)有克服一些行為慣性，在特定狀況下，條件反射的空虛、懶散，想要消磨時(shí)間。比如，夜班結(jié)束后、午休時(shí)、晚上不想睡，習(xí)慣性玩手機(jī)。上班時(shí)習(xí)慣性被手機(jī)或電視節(jié)目吸引注意力。辦法:刻意養(yǎng)成新習(xí)慣→有空就閱讀或者觀呼吸、零極限

3多年來(lái)一直無(wú)法接受自己沒(méi)有投入的學(xué)習(xí)，沒(méi)有珍惜時(shí)間，因此對(duì)自己有很多的評(píng)判，認(rèn)為自己不夠好。需要有針對(duì)性的達(dá)成自我諒解和接納。

4在自我諒解的基礎(chǔ)上，樹(shù)立新的自我認(rèn)知，相信自己能管理規(guī)劃好時(shí)間與生活。

5我一直都處于“我不夠好”的頻率，而這樣的潛意識(shí)只能吸引到更多讓我相信自己不夠好的事件。只有先相信自己夠好，才能真的達(dá)到更好?，F(xiàn)在要建立“夠好”的信心，相信自己一切都可以做到。

6我想到兩個(gè)方法:對(duì)著鏡子告訴自己，已經(jīng)夠努力了，我有能力體驗(yàn)我想要的生活；冥想中面對(duì)青春期的自己，告訴自己我已經(jīng)很努力了，我有能力經(jīng)營(yíng)好我的人生，我是一個(gè)自律的人。