? ? ? 我們每個(gè)人都有抱怨過，抱怨自己的生活、工作、家庭、長(zhǎng)相等等。有的人抱怨之后試圖改變自己抱怨的事情，而更多的人是現(xiàn)在抱怨的泥潭里不可自拔。

? ? ? 抱怨是毒，它會(huì)讓你變得令人討厭和厭倦，越抱怨越刻??；它會(huì)讓你失去掙扎的能力和承受的堅(jiān)韌，越抱怨越弱??；它會(huì)摧毀你的意志，削減你的熱情，越抱怨越頹廢，然后不由自主的放棄努力。? ? ? ?

? ? ? ? 抱怨的害處如此之大，為什么那么多人還是沉溺于抱怨中呢？首先是因?yàn)闆]有對(duì)抱怨有足夠清晰的認(rèn)識(shí)，不了解自己抱怨的根本原因其實(shí)就是自己能力不足，以及在抱怨之后我們?cè)摬扇∈裁葱袆?dòng)來改變？其次是因?yàn)樗麄儾涣私庹毂г箤?duì)自己生活的危害，不知道抱怨會(huì)把自己拖入另外一個(gè)世界，那里充滿失望、頹廢、負(fù)能量爆棚。最后，長(zhǎng)期抱怨會(huì)讓大腦把自己變成你所說的那個(gè)樣子。

? ? ? ? 抱怨不能解決問題，要想擺脫抱怨這一劑毒藥，我們應(yīng)該怎么辦呢？最好的方法就是正確清晰的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)劣勢(shì)、綜合分析自己的能力，明白抱怨只是自己對(duì)現(xiàn)狀的不滿，只是自己無(wú)能和無(wú)奈之下的一種選擇。所以，要做到不向別人抱怨，就要求自己具有這樣一種態(tài)度：那就是在遇到麻煩和困難時(shí)，能解決就解決，解決不了就承受。其次，每個(gè)人都有具有負(fù)面情緒的時(shí)候，偶爾氣餒是正常的，接受自己的負(fù)面情緒，然后選擇另外的更為積極的發(fā)泄方式，比如運(yùn)動(dòng)、閱讀等。

? ? ? ? 遠(yuǎn)離抱怨，擁抱美好生活!