定位營訓(xùn)練結(jié)束了，可是留下了很多回味，留下了很多成長，就如同在這一片春光里，經(jīng)春風(fēng)撫過的地方，到處呈現(xiàn)一片花色和綠色的生機。

趙老師的課也的確是干貨，接觸生涯定位這個領(lǐng)域，我像剛出生不久的嬰孩，對著這一罐提煉的"奶粉"，我會喝上好久。一個月自然不會讓我有由里到外的大變化，但我知道我的內(nèi)心有些東西已在悄然發(fā)芽。

一切都來的剛剛好，人到中年的我，不管自身的基礎(chǔ)如何，我都在做些事情讓自己成長，參加定位營就是我讓自己變得更好做的事情，一個月后，我知道我來對了。

在這一個月里，我自己到底經(jīng)歷了什么，有哪些變化，復(fù)盤梳理不止是為了完成這次作業(yè)，這更是一次盤點和自我梳理，是內(nèi)化，是積累，也是收獲。

我覺得"為學(xué)日益，為道日損"這句話很適合目前的需求狀態(tài)。關(guān)于技能，知識，學(xué)問，需要一點一滴，慢慢累積起來。今天懂一點，明天再懂一點，后天又懂一點，多一分努力就多一分的收獲。這是對待知識的態(tài)度，需要"為學(xué)日益"，"為道日損”，學(xué)道與做學(xué)問相反，是要丟掉，“日損”就是一天丟一點，明天再丟一點。在這一個月里，我是一邊丟一邊學(xué)。

體制內(nèi)快二十年了，孩子也慢慢長大，生活中一直被推著走，眼瞅著后半生就要一眼望到了頭，不想用"人在江湖，身不由己"這樣的理由來說服自己，不想自己就這么推著到現(xiàn)在的這個位置，總想著自己可以主動做點什么。再這樣的心境下，遇到了心理學(xué)，很是喜歡，心理學(xué)也是人格鑒賞學(xué)，他是讓我理解自己很好的一個工具。生活中有異樣的地方，就是我尋根刨底的地方，我喜歡思考，人既然有一定的主動性，可是為什么還是不能隨心所愿，往往還是成了自己最不喜歡的樣子，我喜歡探索這里面規(guī)律，而不是用是非黑白來給一個判定這么簡單。人生的意義在哪里？等等類似問題。

首先我自己是我最想研究的對象。多年的心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的愛探索愛覺察，我對自己有了很多的認識，有了很多收獲，人際關(guān)系變得順暢，精神狀態(tài)也變好許多，對人性的理解更加的積極，用所學(xué)知識參加了很多的公益活動。但同時這種探索與思考的模式也讓我覺得走不下去了，總覺得缺了什么？我不算是個懶人，比較積極，踏實可靠是別人對我的好評，就是比較守規(guī)矩，甚至僵化。課程沒幾天，我突然意識到，我缺了發(fā)自內(nèi)心的行動力這一環(huán)。行動力的缺失與自我限定讓我進入了過多的自我探索，過度的自我探索也是為了逃避面對行動上可能的失敗——這樣的一個死循環(huán)。這是我的第一個收獲，我要減去的是對內(nèi)在的過度探索，加上去的是我的行動力。這時候我更加理解了以前做過的一個夢，夢里我來到一個冷凍站，冷凍站里冰凍了很多豬蹄，這個冷凍站是由一個發(fā)電站改造的……聽到昂sir關(guān)于定位，目標，計劃的細致講解，大家對自己目標定位計劃的自信表達，我發(fā)現(xiàn)這些我都有設(shè)想過，只是沒有被支持過，沒有被認可過，而是被限制，甚至被嘲笑的語言打擊過，時間長了自然被冷卻了下來而已。行動力是我的一部分，不該被限制，意識到了這一點，這讓我有了一種完整感。

緊接著第二個大發(fā)現(xiàn)，我看到了我的情緒化。平時我有淡然冷靜的一面，但也有情緒化失控的一面，尤其是面對親子關(guān)系。這種極端的情況一直無法調(diào)和，也是多年心理學(xué)的覺察習(xí)慣，成長自己也是我很重要的一個定位。我很喜歡觀察人的情緒感受，情緒對人很重要，心理的很多問題都是情緒的問題。可是原生家庭的習(xí)得，我對情緒應(yīng)的態(tài)度，自我情緒表達，還有自我調(diào)節(jié)能力都存在一定的困擾，可能是成長的迭代，可能信心的增加，讓我在覺察情緒這塊更加的有力量，在失控崩潰的情緒里我看到了自己曾經(jīng)的無力與絕望，那是瀕死的體驗，難怪一直過不去。在進行自我重建的時候，我告訴自己，那是小時候的自己，現(xiàn)在的我已經(jīng)長大，只要我的呼吸還在，我就是活著的，活著我就可以為自己做點什么，活著就有希望，而不是那些體驗說了算。在這里我完成了與過去的一次有效鏈接。

在這一個月中，認知在改變，感受著新舊認知沖撞形成的波瀾，感受著迭代式的成長，看待周圍事物的眼光在變化，多了關(guān)于理解，美好，力量，希望，涌進心間，感受著定位營里新伙伴帶給自己的支持和賦能……

我們都是從過去而來，過去成就了現(xiàn)在的自己，現(xiàn)在的自己不單單是自己，還有過去對待自己的種種方式，有的過去讓自己繼續(xù)走向未來，路越有越寬，可是有的過去讓自己深陷泥潭，越陷越深，或者停留在過去，不斷的重復(fù)，無法活出自己。對待不適宜的過去，我們需要的是放下，才好更好的走向未來。更好地走向未來，我們需要順手的利器與裝備。定位訓(xùn)練營就是很棒的一套裝備，激發(fā)了內(nèi)在動力，帶上清晰明確的夢想，讓我們走的更遠！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020.3.25