1.按壓的筆好用一點(diǎn)

2.要早點(diǎn)上床休息

3.衣服浸泡可以放消毒顆粒消毒

4.護(hù)膚不如內(nèi)調(diào)（喝飲品）

5.把物品放在床腳，提醒自己這些物品可能需要清洗或整理

6.護(hù)膚品可以自己嘗試做

7.原來帶電腦就可以了，不用帶iPad ，另外帶無線網(wǎng)絡(luò)。

8.小喵房間貓毛清理了在休息，對(duì)身體好

9.姨媽巾勤換，身體健康是最寶貴的財(cái)富，這點(diǎn)錢就不要省了

10.見人，告訴自己，你很好，你是最棒的。你是可以做的很好的。你是得體漂亮的。（也可以照鏡子整理妝容。）

11.見人多微笑，微笑眼睛微睜，下眼瞼發(fā)力，擠出臥蠶，這樣笑的更甜美，溫柔，又可愛。給人一種很友好親切的感覺。

12.有的人，喜歡聊天，實(shí)在不想回，就發(fā)表情包回過去。（不用想的太復(fù)雜），把寶貴的思考了用在提升自己上吧。

13.盡量帶夾頭發(fā)的夾子，可以帶一個(gè)小型收納的東西，例如:小秘封帶子、拼多多的香包卡牌、小卡片也可以夾

14.吃飯打包可以帶回宿舍。

15.可以嘗試把飯熱一下吃掉，還是不要浪費(fèi)!這些都是福報(bào)!每粒米，一個(gè)小菜葉，都是福報(bào)，好好珍惜。感恩我擁有的一些，感恩感謝。世界上，有的地方有戰(zhàn)爭(zhēng)，巴勒斯坦的難民或許還吃不上飯，所以，希望看到消息的你也一起踐行珍惜糧食的理念。

16.大聲說謝謝！你可以的，可以大聲說出來的，你可以做到的。）

17.不用的東西收起來，放進(jìn)柜子里。

18.在宿舍，嘗試著聲音小點(diǎn)。

19.電動(dòng)車的電動(dòng)車牌可以下下來了，比畢竟不檢查了，問題不大，低調(diào)就好。

20.堅(jiān)持中醫(yī)養(yǎng)生，按摩經(jīng)絡(luò)、多笑

21.腹試呼吸很好

22.有的人，回了一點(diǎn)消息，心里沒數(shù)，直接刪消息，不管了?？酥谱约菏亲詈玫姆椒ǎ瑢?shí)在不行，大群艾特，不留臺(tái)階

23..發(fā)消息、聊天，讓別人多說記住。

可以多問問題，進(jìn)行引導(dǎo)。

24.別人回了一句，你再發(fā)消息，這樣比較好。

25.沒了，晚安