什么是教練?

如果你有一個(gè)教練,你會(huì)有什么不同?

建鴻教練JACK 10月3日

專業(yè)教練是極具洞察力地揭示了如何激發(fā)人們的潛能,從過(guò)去,現(xiàn)在,未來(lái)得到啟示,是每位高級(jí)管理者的標(biāo)配。

? ? ? ? -————謝炳福「中國(guó)西安楊森制藥前總裁」教練?什么是教練?..........

在生活中,我經(jīng)常會(huì)遇到一些剛認(rèn)識(shí)的朋友問(wèn)我,你是做什么的?我說(shuō),我做教練,領(lǐng)導(dǎo)力教練,高管教練,績(jī)效教練,情緒教練,我能感受到對(duì)方是一臉蒙圈。我認(rèn)真地說(shuō),這個(gè)世界,人人都需要教練。

教練,英文名{coaching}是一種發(fā)人深省的創(chuàng)意合作伙伴關(guān)系,可最大程度地激發(fā)客戶,發(fā)揮其個(gè)人和專業(yè)潛能,釋放更好的想象力,生產(chǎn)力,領(lǐng)導(dǎo)力和自信心。

這是國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)ICF的最正宗定義

教練,50%是科學(xué),50%是藝術(shù),教練是基于扎實(shí)的積極心理學(xué)基礎(chǔ),和我們對(duì)于腦科學(xué)的理解,每個(gè)人都能有的思考和工作方式。

如果人們掌握了這套思維模式和信念,每個(gè)人都能發(fā)揮出自己最好的部分,實(shí)現(xiàn)自己希望的人生愿景,成長(zhǎng)為自己最好的樣子。

到底什么是教練?

教練「名詞」的英文是coach,就是馬車的意思,幫助人們從一個(gè)地方去到他們想要去的地方。

教練關(guān)乎客戶的目標(biāo),與成果為導(dǎo)向,借事修人,借人成事,人事合一,從知道到做到,支持客戶更快或者更好的達(dá)成他們的目標(biāo)。

教練中的神經(jīng)科學(xué)

教練方式的影響體現(xiàn)在改變上,這是教練有效性的明確證據(jù)。人們看到新的行為發(fā)生,這是外在且可見(jiàn)的變化。

過(guò)去幾年中,對(duì)教練關(guān)系的內(nèi)在狀態(tài)的改變,如心態(tài),思維模式的改變有了更多的了解,這讓我們看到了教練方式的背后有了更堅(jiān)實(shí)的科學(xué)依據(jù)。

教練能激發(fā)想象力,也能充分發(fā)揮好奇心的威力,神經(jīng)科學(xué)的研究強(qiáng)化了教練從經(jīng)驗(yàn)中了解的內(nèi)容。關(guān)注所向,能量所致,并且這種能量取之不盡,實(shí)際上它創(chuàng)造了新的神經(jīng)回路「新的態(tài)度,新的信念,新的期望」

教練通過(guò)關(guān)系建立連接,加深信任及做出承諾,被教練者通過(guò)這種交互方式實(shí)現(xiàn)賦能,通過(guò)賦能關(guān)系驅(qū)動(dòng)改變。大腦中的化學(xué)物質(zhì)強(qiáng)化了賦能關(guān)系所產(chǎn)生的影響。

教練是基于神經(jīng)科學(xué)和腦科學(xué)的理解,每個(gè)人思考和工作的方式,創(chuàng)造力和認(rèn)知力的相互作用,有效教練過(guò)程的產(chǎn)出需要倆個(gè)腦半球的共同發(fā)力,清晰計(jì)劃與豐富形象力的結(jié)合。

關(guān)于神經(jīng)腦科學(xué)的內(nèi)容遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了人們的認(rèn)知范圍,這是一個(gè)令人著迷的新興領(lǐng)域。它證實(shí)了之前的經(jīng)驗(yàn),并為改變的發(fā)生提供了更多洞見(jiàn)

全世界面臨的普遍問(wèn)題:意義危機(jī)

這是一個(gè)意義危機(jī)的時(shí)代——人找不到目標(biāo),找不到方向和人生意義變的麻木不仁,過(guò)得像行尸走肉一般。

這些焦慮,緊張,不確定性恰好說(shuō)明,我們與源頭失聯(lián)了。

當(dāng)手機(jī)只有1%電量,出現(xiàn)紅色數(shù)字時(shí),我們 會(huì)變的恐慌,人的狀態(tài)就像斷電一樣恐慌,這是非常危險(xiǎn)的事情,

所以必須有一個(gè)方法,找到源頭,并與之連接,就像手機(jī)跟電源線插上,源源不斷的電流進(jìn)來(lái),我們立刻就安心踏實(shí),狀態(tài)和能量回升。

如何連接到源頭?請(qǐng)回想一下:

你是誰(shuí)?

你的優(yōu)勢(shì)是什么?

你的資源是什么?

你喜歡做的事是什么?

做什么事你會(huì)開心?

「新世界」書里有句話說(shuō):任何與他所做之事合一的人,就是在創(chuàng)造一個(gè)新的世界,這些人對(duì)于其他人的影響,遠(yuǎn)超過(guò)他們提供的功能所帶來(lái)的影響。

什么是過(guò)去?什么是未來(lái)?在我們心中,通常我們將過(guò)去和未來(lái)看的很重,恰恰沒(méi)有當(dāng)下,當(dāng)下就是我們的源頭,所有的未來(lái)都是當(dāng)下的創(chuàng)造,做好當(dāng)下,才會(huì)有更好的未來(lái)。

做好當(dāng)下,就是一種臨在的,無(wú)念的狀態(tài),無(wú)念就是干凈,清晰,沒(méi)有干擾的狀態(tài)。

偉大的作品都是對(duì)源頭世界的體驗(yàn),如何活在當(dāng)下,就會(huì)超越思維,產(chǎn)生靈感和智慧

這就是為什么教練出現(xiàn)在當(dāng)今,為什么應(yīng)用于個(gè)人,家庭,組織和企業(yè)的原因。

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