焦慮厲害嗎

我的病情 學(xué)業(yè) 容貌 身材 環(huán)境 我思考他們 煩躁他們 這些都是焦慮造成的 我過分的看重他們 過分的在意他們 所以我會比較 我會焦慮。而這些想法 是誰控制的 是焦慮主導(dǎo)我們的大腦嗎 還是我們自己主導(dǎo)的大腦 而導(dǎo)致涌出

厲害的不是焦慮 而是我們的想法 讓自己強(qiáng)大 減少不必要的焦慮 會讓自己上一個臺階

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