趁著這波頻率，讓我們帶著覺知，傾聽身體的聲音，讓身體與我們更好的溝通，更好的陪伴自己。

帶著正向頻率念這一輪的波符，讓自己頻率轉(zhuǎn)換一下，也加持一下對身體的愛與溝通。

這篇祈禱文選自沈妙瑜《生命喜悅的祈禱》，身體健康的祈禱。

《身體健康的祈禱》

說明：

愛一個人，是肯定他的神性圓滿，而不是可憐他的病痛虛弱、為他擔心煩惱!如果一邊祈禱，一邊為他擔心:“這個人病了，好可憐、好受苦?！边@樣，病痛反而成為潛意識強化的焦點，因而更難痊愈。想要健康，重要的是抱持“人人實相完全圓滿，有著完全健康的本質(zhì)，很快就會恢復健康”的信念來祈禱和祝福;不斷地觀本來健康的實相，就會依照所觀，出現(xiàn)健康的形象!

愛你的身體，和你的身體溝通;你身體的每一個細胞蘊藏了所有的記憶。每一個細胞都有記憶，每一個細胞都有心，每一個細胞都有愛。你的內(nèi)在一直在跟你溝通，卻一再被忽略了。聆聽內(nèi)在的聲音，這個內(nèi)在的聲音，在印度被稱為“被遺忘的語言”;當身體的某一部位不舒服時，和它說話，充滿關愛地、溫柔地問它:“我是不是疏忽了什么?你在提醒我什么?我可以怎么做，讓你覺得更好?”也許你會聽到它的回答:“你要多疼愛自己一些?！薄澳阋嘈菹??！薄澳阋噙\動?！薄澳憷鲜窃谡疹檮e人、一直在為別人付出，忽略了照顧自己的需求和感受......”“你太緊繃了，放輕松?！薄澳阋??！?.....

疾病不是為了讓我們受苦，疾病提醒我們?nèi)タ次覀兪窃鯓釉谶^每一天的生活。我們是每天開朗地過日子，還是每天陰沉地過日子?我們有沒有妥善照顧自己的心?身體哪里不舒服，你要去聽它;它在告訴你，你不夠愛你自己!你要去愛!因為你的心不夠柔軟敞開，身體的能量也跟著堵塞了!

這樣看身體:

借由身體我們學習愛、展現(xiàn)愛、傳達愛;身體不是小我的居所，身體是光明的居所。

身體是愛的居所，身體幫助我們和宇宙的愛聯(lián)結(jié)，身體是我們學習愛的道場。 身體反應我們的情緒和心靈狀態(tài)，透過身體我們學習愛，身體是愛的居所。

祈禱文

我的實相完全圓滿。

我是健康，我是勇氣，我是智慧，我是光明，我是喜悅，我是愛。從現(xiàn)象界來看，我雖然是肉體的存在，但是在實相的世界里，我是靈性的存在，是愛的顯現(xiàn)，是實相完全圓滿的存在。愛充滿在一切萬物中，愛也充滿在我的里面。感謝我的身體，感謝上天通過我的身體讓我學習愛、傳遞愛;透過我這獨一無二的身體，讓我能夠與人溝通，讓我能夠表達我的愛。我接受我的外表，我愛惜并接納我身體的每一個部分。我的內(nèi)在豐富、圓滿，我從頭到腳全是愛的生命所顯現(xiàn)，感謝!我從頭到腳全是愛的生命所形成，時時刻刻、分分秒秒閃耀著光明，所以我非常健康。感謝遍滿宇宙、無所不在、源源不斷、豐富充沛的愛的生命力，正流經(jīng)我的全身上下，暢通、滿溢，并滋養(yǎng)著我的每一個細胞、每一個DNA;我的每一個細胞、每一個DNA都歡喜地展現(xiàn)著光明純凈的本質(zhì);旺盛的新陳代謝系統(tǒng)，使得我身體內(nèi)的每一個細胞、每一個DNA都閃閃發(fā)光，洋溢著新生的活力，充滿著熱情與喜悅。我親切待人，全身上下洋溢著親切與喜悅;我與愛同頻共振，我的本質(zhì)是圓滿的愛，所以我非常健康。我活力充沛，熱情洋溢，因為我就是愛。

因為我是愛，我很愛我自己;我越欣賞疼愛自己，就越健康、美麗。我愛我身上的每一個細胞我全身的每一個細胞都光明燦爛，所有的組織、器官都快樂而和諧地運作著。我熱情奉獻，喜歡助人，感謝我的雙手健康有力，可以做很多事。我的眼睛清澈明亮，因為我只看好的，喜歡欣賞善良美好的事物。我的心心念念只有善意與祝福，一切的事情，我都以善意與愛來響應。我的每一寸皮膚都很柔軟、光滑、舒服，每一寸肌膚都發(fā)出青春、健康、喜悅的光芒;我的喉嚨清爽，又能清楚表達，我只說溫暖的好話。我的血液干凈通暢，因為我選擇營養(yǎng)均衡、清淡潔凈的食物;我所吃的東西都能增補我的健康活力。我飲食正常，我的腸胃活潑健壯，正進行著最好的消化與吸收。我能夠適當清楚地表達自己，我能夠與人做最好的溝通。我釋放所有的負能量，沒有壓抑，所以我的肝臟很快樂。我徹底地實行寬恕和感謝。我祝福每一個人。我無條件地去愛和理解，愛是我永遠的選擇，所以我的心臟也徹底自由，沒有負擔。我本來就是豐足美好的。真正的我的存在是愛與善與美。我只看好的，只想好的，我只活在當下，所以我全身的肌肉健康有活力，我全身的筋骨強壯又有力，雙腿、雙腳輕松自在，沒有負擔、沒有壓力;我精力旺盛，腳步輕盈，健步如飛。我全身的每一個細胞包括血液細胞、神經(jīng)細胞、腦細胞、肌肉細胞、骨骼細胞都是圓滿的愛所顯現(xiàn)，所以擁有完完全全健康、完完全全圓滿的本質(zhì)!

現(xiàn)在，我的全身上下每一個細胞都被愛緊緊擁抱，并且光明燦爛地閃耀著潔凈無染、圓滿無瑕的光輝!現(xiàn)在，我的全身充滿著愛，正光輝燦爛地閃耀著!

現(xiàn)在，我全身的每一個細胞都歡欣雀躍，互相禮拜，互相感謝。所有的器官、組織、每一個細胞都能發(fā)揮它最大的功能，各得其所，各司其職，互助互愛、共存共榮!現(xiàn)在，愛與平安正源源不斷地注入我的里面，經(jīng)由我健康無比的身體，祝福著天地萬物。感謝!我是蒙受恩寵與祝福的，我是最最健康的!我的實相完全圓滿，感謝!感謝!感謝!

注:

1.想要念《身體健康的祈禱》卻沒有太多時間，可以選擇以下短篇版的《健康活力的祈禱》，雖然只有短短幾句，卻簡短有力又有效!例如頭痛時，先用手撫摸頭痛的點，告訴它:“我愛你、感謝你!”反復多次之后，接著念幾遍《健康活力的祈禱》,不舒服的感覺通常會立刻減緩。

2.可以把本文中的“我”改為其他任何人的名字為他祈禱;但是如果是為重度疾病的人祈禱，應該尊重他的意愿，得到他的同意再做!

3.可依實際的情況或個人的需求，增加、刪除或調(diào)整本篇祈禱文內(nèi)容。這一篇《身體健康的祈禱》也可以為生病或住院的人念;反復誦念，很有幫助!

4.對于身患重病的人，可以建議他的家人每天為他念多遍的《身體健康的祈禱》(將文中的“我”改為他的名字即可)，或反復念誦《健康活力的祈禱》(短篇版，好念又有效)。更重要的是，經(jīng)常不斷地對病人說出家人對他的愛、欣賞與感謝;溫柔地撫觸按摩病人的手，擁抱他、告訴他，他對大家來說是多么的重要!這么做，會喚起病人對生命的熱情與希望，絕對有助于加速恢復健康!(《身體健康的祈禱》經(jīng)過某些個人或團體實際運用，確實有一定程度的效果!)

每天來一遍，可以感受下自己的身體的狀態(tài)，這一輪波符過后，再來感受下自己的身體是什么樣的狀態(tài)。

愿你照顧好自己的身體，讓身體帶你做你想要做的事兒，想去的地方兒，想完成的夢想。

謝謝你，我愛你。