2018年3月9日 星期五 晴
我是日記星球417號星寶寶，我正在參加日記星球第十五期蛻變之旅，這是我的第22篇原創(chuàng)日記。
今天是日記星球21天蛻變之旅的第三天，每天課后牛媽都會布置作業(yè)，并且有同桌、組長和紀(jì)律委員督促完成，于是有了緊迫感，因為它還沒有真正成為習(xí)慣，融入自己的生活中。雖然這已經(jīng)是第22篇日記。
從開班開始每天看群里的日記，感覺牛媽能量真是很大，能一期期聚集起這樣一班人，就像讀北大清華的MBA,收獲的不僅是課程本身，還有無形的價值在里面，這個你懂的。所謂要成為什么樣的人 就要進(jìn)什么樣的圈子，同頻共振嘛。日記同樣的寫，為什么還要報課寫呢，這就是蛻變的開始，外力使然。
今天單位忙了一天，明顯感覺到自己的焦慮，感覺時間不夠用。靜下來，梳理。雖然懂得時間管理的重要，但今天看到了自己更深的焦慮，焦慮的緣起是對完美的追求。以前我稱之為上進(jìn)心，但隨著未知的不期而遇，有時感覺自己把自己壓得喘不過氣來。突然意識到自己生活中沒有留白，時間所以沒有彈性。父親生前也跟我說過，要知道釋放。父親去世后，我開始斷舍離，但卻沒有定期持續(xù)，就像過年大掃除，一年一次，中間沒有保持。
下班前翻開了去年存的課程，有的甚至沒有完整聽完。腦子里突然冒出了一個念頭：所有的完美主義都源于內(nèi)心的匱乏。自己的匱乏有待細(xì)細(xì)追溯 ，心里一下平靜下來：焦慮的根源。還想報牛媽的另外一個課程來著，因為怕和以前屯課一樣讓自己難受，所以作罷。
一個個來吧，自己沒那么多必須做到，所有的嚴(yán)厲都用在了自己身上。從前以自律為榮，現(xiàn)在卻想好好對自己。一天就是一輩子，從容，仔細(xì)地度過。從一餐飯，從寫一篇日記開始……
到點了，就去做。成為生活不可或缺的一部分。這也是生活的意義。
