今天開(kāi)口說(shuō)第一句話的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的嗓子啞了，我不知道這嗓子啞了，是因?yàn)橹苣┖屯瑢W(xué)玩說(shuō)了太多的話，還是甲流，嗓子不痛，也不癢。嗯，有一點(diǎn)點(diǎn)異物感，然后就是聲音是嘶啞的，此外沒(méi)有任何不適。同事給了我一包板藍(lán)根，我等會(huì)沖來(lái)喝，看會(huì)不會(huì)緩解一點(diǎn)。

部門(mén)接二連三，有人告假，感染了甲流，這天氣忽冷忽熱，一早一晚涼，中間熱，這樣的天氣其實(shí)人真的很容易感冒的。

我那天早上起來(lái)看見(jiàn)陽(yáng)光燦爛，準(zhǔn)備出門(mén)，覺(jué)得還挺熱的，就穿了一條單褲出門(mén)，但是在同學(xué)家玩的時(shí)候，室內(nèi)比較陰冷，覺(jué)得一陣陣寒意，立馬去把秋褲給穿上，可能已經(jīng)來(lái)不及了，那樣一下就涼到冷到了，會(huì)不會(huì)我嗓子啞也是因?yàn)樯俅┝艘粭l秋褲感冒了呢？

當(dāng)很糾結(jié)，是選擇穿少和穿多的時(shí)候，應(yīng)該穿多是沒(méi)有錯(cuò)的，這樣的天氣真的不好說(shuō)，一感到冷的時(shí)候其實(shí)就是已經(jīng)涼到了，冷到了，快感冒了。

記得以前由于工作的關(guān)系，要講很多的話，我就得了慢性咽炎？醫(yī)生跟我說(shuō)慢性咽炎，想好，就要盡量少說(shuō)話，如果工作關(guān)系一定要多說(shuō)話，那你就說(shuō)，但是一定要把聲音放小，小聲的說(shuō)，慢慢的說(shuō)，這樣也是保護(hù)嗓子的。

聽(tīng)了醫(yī)生的話，我沒(méi)事就呆著，不說(shuō)話。一定非要我說(shuō)的時(shí)候，我就慢慢的說(shuō)，緩緩的說(shuō)，無(wú)論多么急的事，我都不會(huì)大聲說(shuō)，著急說(shuō)，堅(jiān)持了一段時(shí)間，嗓子真的就好起來(lái)了。

好吧，經(jīng)驗(yàn)之談，接下來(lái)這幾天我盡量不說(shuō)話，少說(shuō)話，把嗓子養(yǎng)好再說(shuō)。