最近看了一部電視劇《淺情人不知》，女主角得了良性的纖維瘤，在復(fù)查的時候，去了一家不正規(guī)的機構(gòu)，被檢查出有陰影腫塊，還被告知有乳腺癌復(fù)發(fā)風(fēng)險，甚至還被嚇唬攜帶有遺傳性基因！

女主被嚇壞了，生怕連累男主，因此拒絕了男主的求婚，每天在家里腦補各種后果！

后來在男閨蜜的開導(dǎo)下，說她是疑心病太重，讓她去正規(guī)的醫(yī)院再去檢查一下！最后發(fā)現(xiàn)，其實沒有什么??！也不存在復(fù)發(fā)風(fēng)險！

其實在我們生活中，很多時候我們都會像女主一樣，因為想太多而犯疑心病，從而讓自己處于痛苦之中，然后開啟自證預(yù)言！

其實我們之所以懼怕痛苦，事實我們并非真的怕痛，而是怕那無法預(yù)測的痛苦。

就像上面那部電視劇的女主一樣，她真正怕的不是乳腺癌，而是那未知結(jié)果的恐懼！

假若痛苦能被我們預(yù)見到，那么從心理上而言，這種預(yù)料中的痛苦就遠(yuǎn)沒有那么可怕了。

其實這種痛苦很多時候都是因為我們遭到周邊環(huán)境或者人為干預(yù)所導(dǎo)致的！從而自己嚇自己！

說白了，大多數(shù)人都太容易受人影響，而沒有真正在做自己！

倘若自己的生活是被動參與的，或者說是別人意志的結(jié)果，那么我們會感覺我們沒有在做自己。

相反，假若生活是我們是主動參與的，是我們自己選擇的結(jié)果，那么不管生命體驗是快樂或憂傷，我們都會感覺是在做自己。

而在做自己的人，是不會輕易遭受外界篡改自己的心志，而是堅信自己所見所聞所思所想，活出自信、陽光！這點你認(rèn)同嗎？