? ? ? ? 2017年7月12日，今天聽(tīng)了葉武濱老師的第5講--大腦是CPU不是硬盤！

? ? ? ? ? 我們經(jīng)常習(xí)慣性的用大腦來(lái)進(jìn)行記憶和安排，確實(shí)發(fā)現(xiàn)大腦經(jīng)常會(huì)突然間蹦出幾個(gè)事件和想法來(lái)，可是因?yàn)闆](méi)有立刻去做，也沒(méi)有習(xí)慣把它們記錄下來(lái)，結(jié)果過(guò)幾天又忘記了，等到下次想起來(lái)的時(shí)候時(shí)間已經(jīng)很緊張了，甚至已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)機(jī)！于是我們不淡定了，原本可以做的更好的事情卻草草了事甚至錯(cuò)過(guò)沒(méi)做，損失真的相當(dāng)大！

? ? ? ? ? 知道自己該做什么事情，腦子里一堆事情卻沒(méi)有科學(xué)地分類排程，于是無(wú)法集中精力來(lái)做最重要的事情，因?yàn)橹雷约哼€有一堆重要且緊急或者緊急卻不重要的事情要做，于是心里總是牽掛不安心，我的緊張和焦慮便由此產(chǎn)生！

? ? ? ? 那如何才能消除焦慮情緒呢？葉老師說(shuō)要做重要且不緊急的事情，也就是做未來(lái)很重要的事情，這就勢(shì)必要求我們把大腦里的事情全部列出來(lái)，清空，然后做好中長(zhǎng)期的規(guī)劃，然后再讓大腦來(lái)專注思考最有價(jià)值的事情，不斷深入想辦法、解決問(wèn)題、分析、回顧、檢視，讓聰明大腦發(fā)揮最大價(jià)值！

? ? ? 記憶是大腦的低級(jí)功能，思考、分析、回顧總結(jié)才是大腦真正擅長(zhǎng)的高級(jí)功能，聰明的大腦就該用在最關(guān)鍵的事情上才能事半功倍哦，這點(diǎn)太重要啦！