【第4周 復(fù)盤】

1.本周的訓(xùn)練營(yíng)，我的目標(biāo)是什么？

我本周目標(biāo)是提升作業(yè)質(zhì)量，獲得4次精選。只獲得了一次精選，沒有完成預(yù)定的目標(biāo)。沒有完成目標(biāo)，分析主要原因是，我選的原文片段幾乎都是what類型，而我自己how梳理的又不是很好。

2.整個(gè)技能講解聽講和作業(yè)完成的過(guò)程中發(fā)生了什么？

第一個(gè)拆頁(yè)“如何關(guān)注影響圈”，屬于what的類型拆頁(yè)，剛開始選自己要拆解的原文片段不好把握，花費(fèi)了較長(zhǎng)時(shí)間選原文片段，后來(lái)想了想how的步驟；

第二個(gè)拆頁(yè)“責(zé)任型授權(quán)”，屬于how類型拆頁(yè)，思考A1花費(fèi)了較多時(shí)間。

第三個(gè)拆頁(yè)“雙贏品德”，屬于what的類型拆頁(yè)，寫作過(guò)程中，用番茄鐘去計(jì)時(shí)，間隔休息，比較快的完成了作業(yè)。剛開始想的how是如何判斷自己具備雙贏品德，后來(lái)想這樣應(yīng)用不夠，就重新梳理了自己how的步驟。現(xiàn)在覺得有一個(gè)問(wèn)題是a2和i的how部分幾乎一致。

第四個(gè)拆頁(yè)“移情聆聽”，屬于what的類型拆頁(yè)，花費(fèi)了較多時(shí)間思考how的步驟；后來(lái)結(jié)合自己實(shí)際溝通情況，寫出了how；a2和i中的how步驟內(nèi)容也是基本一致。

第五個(gè)拆頁(yè)“效能”，屬于what的類型拆頁(yè)，在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》里多次看到這個(gè)概念，發(fā)現(xiàn)一直不是很明確?？戳死钫胬蠋熗扑]的這個(gè)拆頁(yè)，就選了。在寫a2時(shí)花費(fèi)了很多時(shí)間找出來(lái)學(xué)習(xí)的產(chǎn)出和產(chǎn)能，后來(lái)又認(rèn)真思考重新修改了一次，基本上能自洽了。

3.與我的期望有哪些差異（亮點(diǎn)是什么？不足是什么？）

亮點(diǎn)（具體做的好的地方，下次可復(fù)制）：

（1）認(rèn)真寫便簽，選擇那些對(duì)自己有觸動(dòng)的，但可能有些難度的拆頁(yè)去思考。

（2）都從《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一本書里選拆頁(yè)，對(duì)于整本書的理解更深刻；

不足(需要提高的部分)：

（1）I便簽的where和how寫的還不夠好。

（2）在拆為己用上還需繼續(xù)精進(jìn)，看的原文拆頁(yè)太少。以后可以針對(duì)自己的問(wèn)題找相應(yīng)的主題拆頁(yè)內(nèi)容。

4.本周的訓(xùn)練，讓我對(duì)該項(xiàng)技能有什么心得？

寫到后面的時(shí)候，有時(shí)候心里會(huì)覺得有些疲憊。在遇到有難度需要好好思考步驟的時(shí)候，又覺得有成就感，對(duì)于原文片段有了更加深入的理解。發(fā)現(xiàn)自己常常在用的，提取how的方式是從例子里去模仿、類比。提取how的方式應(yīng)該還有其他方式?，F(xiàn)在覺得寫拆頁(yè)便簽不會(huì)覺得那么難，效率也有所提升。在今后還是要把這個(gè)拆書法多用在學(xué)習(xí)中，特別是對(duì)自己很重要的、很有啟發(fā)的知識(shí)點(diǎn)上。在有些地方可能不需要花費(fèi)太多的時(shí)間去拆。

5.下周目標(biāo)是什么？

下周計(jì)劃做兩個(gè)拆頁(yè)，同時(shí)學(xué)習(xí)一下官網(wǎng)上的優(yōu)秀作業(yè)。