分享：慧春

那天當(dāng)慧茹告訴我這期的分享主題是拖延癥的時候，我立刻脫口而出：“你怎么知道我有拖延癥？”這主題簡直是為我量身定做的嘛。作為一名資深拖延癥患者，我認為自己又可以樹立一個反面典型了。

我從小做事就拖拉。上小學(xué)時，每天早上幾乎都是上課鈴響后才沖進教室。我每天六點半起床，七點半左右吃早飯，七點五十多出門，學(xué)校要求八點到校，而從我家到學(xué)校至少步行15分鐘，基本上我都是全班最后一個到校。對于我的習(xí)慣性遲到，老師也頭痛，口頭提醒教育了幾次，收效甚微。最后想出了一個辦法，安排我當(dāng)紀律委員，專門負責(zé)登記遲到的同學(xué)。

老師的話讓我很難為情，我回去就趕緊告訴我爸，以后要早點做飯，可不能再天天遲到，真沒面子。因為我爸每天早上都做白粥，滾燙的粥水讓我難以下咽，只能慢慢吃?？晌野殖涠宦?，完全不反思，依舊特立獨行，還說我成績好，遲到不算什么事。結(jié)果可想而知，我還是沒能洗心革面，只能每天背著沉重的書包在路上飛奔。放學(xué)回到家，寫作業(yè)我也磨蹭，十分鐘能完成的，我可以拖拉到半個小時。除了走路，其他事情都慢。

直到現(xiàn)在，拖延還是如影隨形，也帶給我過不少麻煩。為了多睡會，差點錯過飛機；手頭的工作沒有及時處理，只好奮斗到半夜三點；開會踩著點出門，遇到堵車，結(jié)果光榮遲到。有時候做事，明明當(dāng)下能夠完成，卻想著等等再做，這一等，可能就會忘記，可能會顧不上，一拖再拖，最后付出了更多的精力和時間成本。每當(dāng)那個時候，我都很懊悔，要是早點出門就好了，要是當(dāng)時就把工作處理了就好了，要是不那么偷懶就好了。

拖延誤事，舉不勝舉。有一個成語叫刻舟求劍，講的是一個楚國人，乘船時劍掉到水里，他沒有立刻去撈，卻在船上刻記號，等船停了才去打撈。有一個成語叫亡羊補牢，講的是一個人養(yǎng)了一群羊，晚上被狼吃掉了一只，而他發(fā)現(xiàn)羊圈破了一個洞，卻沒有及時修補。第二天晚上又少了一只羊，直到修補好羊圈才停止了損失。有句古話叫一鼓作氣，再而衰，三而竭。意思是在戰(zhàn)爭中，第一次擊鼓能夠振作士兵的勇氣，第二次擊鼓，勇氣就會衰弱，第三次擊鼓，勇氣就會消失殆盡。所以一再拖延，便會影響人的精神面貌，讓人變得猶豫和不自信，導(dǎo)致士兵失去了斗志，從而一敗涂地。

又好比想要減肥，如果一邊羨慕別人的苗條身材，一邊舍不得吃香喝辣，受不住汗流浹背，那就只能停留在喊口號上面，見不到實效。

拖延癥還具有遺傳屬性，家長言傳身教，子女有樣學(xué)樣。我老爸也是一個資深拖延癥患者，脾氣暴躁，現(xiàn)在70多歲了，越來越放飛自我。他可以邊玩手機邊吃飯，邊看手機邊洗碗，我午睡醒來，出門上班的時候他還在慢吞吞的收拾。同樣的，每次老頭子拖地，我都要善后，因為他只負責(zé)拖，從來不收拾垃圾，所有的垃圾都被集中掃到墻角安家。我終于明白，我的拖延癥根源所在了。

認識到問題之后，為了不再禍害下一代，我開始試著作出一些改變。從手頭做起，從當(dāng)下做起，我發(fā)現(xiàn)不拖延的時候，思維更敏捷，做事更積極主動，在提高效率的同時，人的心情也變得坦然輕松，不再一邊縱容著自己的壞毛病，一邊心里總掛記著有事沒有完成。讓人苦惱的拖延癥，該怎么解決呢？了凡本了老師說過，解決問題的方法就在問題里面。其實答案很簡單，解決拖延癥的辦法就是不拖延。