這本書不是時間管理書，也不是講大道理的書，而是能啟發(fā)和改變我們各方面認知的書。

1.你是否也有“時間管理”的壓力？

無論是誰，都最終在某一刻意識到時間的珍貴，并且?guī)缀踝⒍〞蚨绿矶嗌儆行┖蠡凇２×艘夺t(yī)，病急了就很可能亂投醫(yī)?？墒菚昀锔鞣N各樣的關于“時間管理”的書籍多半于事無補。一方面是束手無策，另一方面是時間無情地流逝，惡性循環(huán)早已經形成——要做的事情越來越多，可用的時間越來越少；而因此時間越來越珍貴，時間越來越緊迫；時間越珍貴就越緊迫，時間越緊迫就越珍貴……壓力越來越大，生活成了一團亂麻。

2.時間為什么這么難管理？

時間是個問題，可是“管理”它卻不是正確有效的方法，因為那是幾乎做不到的事情。它只會自顧自一如既往地流逝。“管理時間”只不過是人們的一廂情愿而已。

其實，要管理的不是時間，我們而是自己。

那么，我們應該怎么做？

3.如何進行自我管理

當我們認識到管理時間是不可能的，那么解決方法就只能是想盡一切辦法真正了解自己、真正了解時間、精確感知時間，而后再想盡一切辦法使自己及自己的行為與時間“合拍”。按作者的話說就是——“與時間做朋友”。

4.記錄時間開銷

正如理財的時候第一步是弄清楚自己的錢都花在什么地方一樣，感知時間的第一步就是要搞清楚自己的時間都用來做了些什么。

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5.制定時間預算

前面的練習可以幫助我們養(yǎng)成一個良好習慣：每天記錄時間開銷。如果這個習慣已經養(yǎng)成，我們還要養(yǎng)成第二個好習慣：每天制作時間預算。

在開始一天的活動之前，花費15至30分鐘仔細制訂當天的時間預算絕對是特別值得的，恰如另一段“陳詞濫調”——磨刀不誤砍柴工。