冥想課已經(jīng)聽了十幾天了

至從開始聽冥想以來，從越聽越睡不著到現(xiàn)在的不聽才睡不著真的是個(gè)神奇的過程，只要一打開冥想課不到一分鐘就睡著了，一個(gè)姿勢睡到自然醒，這感覺真的是太舒服

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