平衡人生,幸福生活

偶然間,在一個(gè)公眾號(hào)上看到了一個(gè)關(guān)于時(shí)間管理的課程。而我平時(shí),又是對(duì)時(shí)間和精力的分配特別不平衡的一個(gè)人。丟三落四,很多事情又沒(méi)有時(shí)間去做,整天很忙,卻又什么都沒(méi)干。于是我很快深入的去了解了這個(gè)課程,然后,又在喜馬拉雅上去聽(tīng)葉老師的100講和付費(fèi)的十堂精品課。收獲很多,也感觸很大,就有了很想去線(xiàn)下上課的那種沖動(dòng)。在參加完第六季時(shí)間管理線(xiàn)上課后,我果斷的報(bào)名付費(fèi)參加了第147期時(shí)間管理線(xiàn)下課程,開(kāi)啟了我的時(shí)間管理之旅。

安排好工作和家庭事務(wù),訂好機(jī)票。我于2017年,1月16號(hào)晚,抵達(dá)杭州花港海航度假酒店。第二天一早開(kāi)始了我的時(shí)間管理學(xué)習(xí)。

最高品質(zhì)靜悄悄。

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明確了規(guī)則和要求,通過(guò)睿智的葉老師深入淺出,幽默詼諧的系統(tǒng)講課,讓我知道了時(shí)間管理要至上而下的進(jìn)行,青蛙從哪里來(lái)?青蛙是從天上來(lái)。進(jìn)一步熟悉了C5和OF的使用。

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更期待的是明天早上,葉老師親自帶領(lǐng)我們,進(jìn)行五公里的晨跑。在酒店門(mén)口,葉老師先講了簡(jiǎn)愛(ài)跑步法的步驟和要領(lǐng)并進(jìn)行了熱身。然后迎著淅瀝的小雨,我們圍著西湖開(kāi)始了我的第一個(gè)五公里跑。雖然之前我一直喜歡運(yùn)動(dòng),但是從來(lái)沒(méi)有一次跑完過(guò)五公里,這一次我也是非常期待自己能夠跑下來(lái),在跑的過(guò)程中,我一直體會(huì)著簡(jiǎn)愛(ài)跑步法的幾個(gè)要訣,不斷的去調(diào)整自己。誰(shuí)堅(jiān)持誰(shuí)痛苦,誰(shuí)享受誰(shuí)快樂(lè)。愛(ài),非堅(jiān)持。我享受著跑完了全程,非常興奮。

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第二天的學(xué)習(xí)依然是充實(shí)快樂(lè)。最后我們又重新分組開(kāi)啟了90天的個(gè)人目標(biāo)踐行。我的九十天目標(biāo)為:

1、 每天早起

2、親子:孩子自動(dòng)化--睡覺(jué)清單

3、業(yè)務(wù):工作自動(dòng)化--辦公室清單

我的踐行小組可愛(ài)的伙伴

147期大家庭

每天的打卡筆記

截至現(xiàn)在,我每一個(gè)目標(biāo)都在積極的進(jìn)行中,并且都得到了基本的落實(shí)。早起之后,我有了自己獨(dú)立的時(shí)間去梳理我的人生,明確我的目標(biāo)。孩子的各個(gè)好習(xí)慣也在逐步養(yǎng)成中,工作也在有條不紊的進(jìn)行中。也影響了我周?chē)呐笥押臀乙黄鹪缙鸫蚩ǎ_(kāi)始他們的健康人生。

踐行過(guò)程中非常感謝葉老師,還有我們的教練團(tuán)隊(duì),我們的組長(zhǎng),我們的班委以及我們組的每一位組員。正是你們的無(wú)私付出,鼓勵(lì),讓我們每個(gè)人都能夠積極的去享受這個(gè)踐行過(guò)程。一起加油!

我的下一步的目標(biāo)是:1、早起、運(yùn)動(dòng)。2、孩子自動(dòng)化一一早起、作業(yè)清單。3、個(gè)人業(yè)務(wù)提升。為了更自由幸福的生活,我會(huì)繼續(xù)享受接下來(lái)的踐行過(guò)程,一起加油,易效能的伙伴們。

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