其實這本書并沒有那么出色，尤其是翻譯，讀起來一點都不流暢，而且看到這樣的書名，總會代入“心靈雞湯”這樣的印象。當然，這本書確實也挺雞湯的。

只是最近我本人和我的小伙伴們在工作中情緒都挺大的，而這本書剛好是教你在工作中保持均衡的八大支柱。也許“多讀雞湯，滿面春光”呢！

記不記得那個大象的思維定律。當象還是小象的時候，每天被騎象人拴在鐵棍上，無論如何掙扎都無濟于事。結果大象長大之后，騎象人只要隨便把大象往什么上面一栓，大象都會乖乖的呆在那里。它只是被自己的思維定勢拴在那里而已。

我想說的是，我們之所以要讀書，就是為了知道一些自己思維定勢之外的東西。等某一天突然覺悟那條拴著自己的鏈子并不存在，便可“跳出三界之外，不在五行之中”。

我很認可一句話：幸福是一種能力，而不是狀態(tài)。

靜心

工作中獲得幸福的方法，

是正念，是靜心。

而且，是只需要“一平方米”的靜心。

作者說了八個法門，分別是均衡、專注、慈悲、彈性、溝通和聯(lián)結、正直、意義、開放的覺察。

達成這八個法門，就像劃了一道金剛圈一樣，你在圈內平安喜樂，任由外部雨打風吹。

他強由他強，明月照大江

他橫由他橫，清風拂綠崗

他自強來他自惡，我自一口真氣足

一平方米的靜心

最后的最后，我想對自己和我的小伙伴們說：這本書雖然有點雞湯，但有時雞湯也可以是解決心理問題的勺子，是工具，加油！