《催眠大師艾瑞克森》第一章摘錄

我的父親是這世上最獨特的人之一。在成為一名精神病醫(yī)師的過程中,他懂得人的潛意識中可能有種種邪惡的想法,也有矛盾著的欲望,但同時,潛意識也是激勵人前進的動力。 ? ? ?父親幾乎是憑借一己之力徹底地改變了這個領域,使它朝著注重人的全面健康和內(nèi)在潛能的方向發(fā)展。他相信人類的自然狀態(tài)應當是“健康、富有而且聰明”并能快樂地體味人生。

1 在冰上行走的最好方法就是忘記自己在冰上行走。你的身體能夠自覺地作出必要調(diào)整。在水泥地上走路和草地上不同,在沙礫路面走路和沙灘上也不同,然而當我們從草地走到沙礫路面上時,我們從來不會去想該怎么樣調(diào)整和平衡自己的姿勢問題。因為我們有自己的辦法,我們的身體機能可以自動搞定這一切。

2 他從不相信一種冷漠而空洞的潛意識能夠產(chǎn)生積極有效和令人滿意的效果。辛勤的工作和自律是取得成就的必要因素,也是潛意識過程在生活、教學,以及治療室內(nèi)能夠產(chǎn)生智慧的重要條件。

3 心理治療師必須要說明病人找到自己的方式,這樣才可以使每個人的健康得到啟動,使每個人都能夠解決自己的問題。

4 拯救森林最好的方法就是不去管它。因為它有自我修復能力,可以重建生態(tài)系統(tǒng)。人也一樣。

5 只有在你花費大量時間將相關經(jīng)歷和成熟的想法澆灌到潛意識中后,“相信你的潛意識”才能體現(xiàn)出它的作用。

6 知識和相互關心應該自由地分享?!跋乱淮?,告訴他,把你帶給他的幫助再去分享給其他需要的人,那樣他就會永遠記得你們一起創(chuàng)造出的美好的一切”。

7 “土地并不屬于我們,而我們屬于土地”人們要按時播種、收割和收獲,而如果你要欣賞世界的美妙動人之處,哪怕是競相開放的花朵,抑或是一根鮮橙色的胡蘿卜,也是需要花上相應的時間去等待的。

8 我不相信那樣的事情,但是我相信有的人相信這是真的。對我們每個人來說,真實的東西只是我們心里的東西。除非某個信仰傷害到了這個人或其他人。

9 催眠的宗旨在于不能“讓”人們?nèi)プ鲆恍┳约翰幌胍龅氖虑椤?/p>

10 父親很喜歡傻傻的玩笑,越冷門越好。他還非常喜歡雙關語,而且他身上有一種奇妙、逗笑而又頑皮的幽默感。他讓我們知道幽默感高于一切。畢竟,生活的大部分內(nèi)容都是相當可笑的。有了幽默感,生活中的很多痛苦和磨難似乎也都變少了。

11 人們可以獲得成功(就像那些小花一樣),盡管身體被踐踏,土壤貧瘠,它們還是能夠生長而且長得茂盛。但他也相信,就像那些植物一樣,人必須要努力奮斗。他常說“正努力破殼而出的小雞,你不要去幫它太多。如果你那樣做了,這只小雞就不能發(fā)展處能夠沖破生命束縛的力量”。

12 父親將他的注意力集中在生活中如織般色彩絢爛的一面。父親學習和觀察生活,為生活喝彩,同生活溝通,這些都構(gòu)成他專注于精神的一部分內(nèi)容。

13 我們每個孩子都可以有不同的觀點,而且我相信每種不同的觀點和理解都會給他帶來極大的快樂。他將生活看作將一切事物編織到一起的過程。然而就像所有的編制品一樣,其中也會產(chǎn)生一些瑕疵,有時候是不小心造成的,有時候就像納瓦霍地毯的織工那樣為了避免冒犯天神而有意地織錯一點。

14 我認為父親專注于精神的具體表現(xiàn)在于:與周圍的一切美好事物相互協(xié)調(diào)并保持和諧的關系,明白萬事萬物都不是完美的的,而且我們自身也并不完美,而且要珍視一直以來在我們身邊存在的所有的善與美。

15 強化的意識指的是不戴有色眼鏡,進行準確客觀的觀察。大多數(shù)人看到的只是別人的一部分情況,甚至僅僅是那一丁點認識也是建立在自己的偏見上的。而且大部分人根本不具備戶觀察力。多數(shù)人會更關注較大的視野,而忽略了細節(jié),歸根到底是一個個的細節(jié)構(gòu)成了事物的整體。

16 父親對待自己、病人和學生相處的特點之一是,他能夠非常成功地轉(zhuǎn)移人的意識心理,使它不去干擾意識的自然生長和治療過程。

17 他最享受的事情是去訓練自己和別人的思維。

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