1. 天氣

• 溫度低，冬天的情況最嚴重，春秋次之，夏天很少遇到這個問題

2. 臥室環(huán)境

• 冷色調(diào)的房間，讓人有心里作用感到冷
• 房間保溫能力差，門窗縫隙過大或墻壁太薄，需要配上溫度低這個條件
• 沒有暖氣，中國南方與北方之間最大的(？)區(qū)別之一，北方基本不存在這個問題

3. 床上用品

• 被子太薄，不能抵擋房間里的寒氣
• 被褥潮濕，根據(jù)科學(xué)(？)原理，會令睡在其中的人感到冷并更容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎
• 被子太小，不足以蓋全頭腳，有縫隙，不能抵擋房間里的寒氣
• 床褥太薄，厚度不夠，不能抵擋房間里的寒氣

4. 入睡前的準備

• 被子沒有壓在身體下面，寒氣從被子和床褥的縫隙之間透進被窩，導(dǎo)致睡覺的人感到冷
• 腳下的被子沒有整理好導(dǎo)致漏風(fēng)，沒有整理好所以同上
• 睡前保暖不當手腳冰涼難以捂熱，睡前沒穿襪子等原因手腳冰涼，進入被窩之后難以將被窩捂熱

5. 個人因素

• 買不起被子，用紙箱
• 睡橋洞，用紙箱
• 夜里會踢被子，用紙箱
• 天生怕冷，用紙箱（？）