馬上立春了，今晚看了陳允斌寫的《吃法決定活法》這本書，2月4日立春節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中第一個(gè)節(jié)氣，春天來了各種病毒也逐漸蘇醒，立春時(shí)節(jié)，不宜進(jìn)補(bǔ)首要任務(wù)抗病毒，如何抗病毒呢，這本書會(huì)告訴你一些普通食材就可以防病治病。從2017年開始就跟著陳允斌老師食療養(yǎng)生，感覺身體好多啦。
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二十四節(jié)氣養(yǎng)生
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