在我們傳統(tǒng)的觀念里，知識就是書本上的概念，公式，原理，道理等，它們都是系統(tǒng)的，大多為學術上的知識體系，是確定的通用的，所有人都可以學習和參照的。也有可能是學霸或名師已掌握的知識體系和框架。通常參照他們的知識體系，就是走捷徑。但這種觀點在求學階段無可反駁。但在探索個人認知體系時，這樣做是不可取的。
不假思索地找一個最權威，最確定的認知體系去學習和照搬，其實是忽略了他人的認知體系與自身實際需求的差異。因為個人成長的目的已經不是“知道和理解”了，而是“判斷與選擇”。正如萬維鋼所以說，真正的知識不是你知道了它，而是能運用它幫助自己做出正確的判斷和選擇，解決實際問題。
所以在個人成長領域，沒有最確定最權威的認知體系，只有最適合我們當前狀態(tài)的認知體系。換句話說，知識不一定能給我們帶來認知能力，而認知能力必然包含有效的知識。有效的知識能幫助我們判斷、選擇、行動，改變和解決實際問題。
如何獲取有效的知識，構建自己的認知體系呢？作者結合自己的經歷，給出了一個很簡單的方法——觸動學習法。
比如閱讀時，他唯一要做的事就是：尋找觸動點。他會在觸動自己的地方做標記，在空白處寫下能聯(lián)想到的思考。讀過一本書之后會放上幾天，然后問自己：這本書最觸動自己的是哪個點？這個點可以是一個理論，一個案例，甚至是一句話，只要它真正觸動自己，并能讓自己發(fā)生真正的改變，那讀這本書就值了。
作者的這種讀書法，挺與眾不同的。我們大多數人通常會系統(tǒng)梳理作者的知識框架，寫讀書筆記，摘錄精華等，似乎只有這樣做，才意味著自己認真讀完了一本書。
其實，作者的做法還是挺科學的。依據能力圈法則，人的能力是無法跳躍發(fā)展的，只能在現(xiàn)有基礎上一點一點向外擴，而擴展的最佳區(qū)域就是舒適圈邊緣。
認知也是一種能力，同樣遵循這個原理：處于認知圈邊緣的知識與我們的實際需求貼合的最緊，因此，也更容易觸動我們，進而與現(xiàn)有的知識進行關聯(lián)。而他人認知體系中，很多知識即使再有道理，如果距離我們的認知和需求太遠，就相當于處在了學習的困難區(qū)。那這些知識就無法觸動我們，也很難進行關聯(lián)。所以我們不需要全盤掌握他人的知識體系，只需掌握那些最能觸動自己，離自己需求最近的知識。
“觸動碎片”能夠與自身緊密結合，慢慢就變成了自己的一部分，最終織出一張屬于自己的認知網絡，即每個人的認知體系都是獨一無二的。
所以搭建個人認知體系的真相就是：打碎各家的認知體系，只取其中最觸動自己的點或塊，然后將其拼接成自己的認知網絡。
隨著我們自身認知體系的不斷完善，原來，距離我們較遠的知識就會相對變近，于是又能觸動我們。
當然，學習的形式不只是讀書、上課，還可以是自我反思、與人交談，只要能觸動自己并解決實際問題的，都將有助于自我成長。
有了觸動，學習的機會就來了。
僅僅觸動還不夠，我們還需要及時強化。因為新的觸動點很可能停留一段時間之后就又“飛走了＂。為了留住它，就得想辦法和它產生連接。連接越多越好，主要體現(xiàn)在以下三個方面。
一.用自己的語言解釋清楚新知識，這會促使自己原有的知識體系對新知識做出反應。另外，經常輸出的人往往成長的更快。因為它們總是不斷在新舊知識之間建立連接。
二.在需要的時候能夠順利提取知識，提取不出來的知識就是偽觸動。
盡管這些知識可能很有道理，當時很受觸動。但需要用的時候完全想不起來的知識，就是“偽觸動”，說明他們離我們的真實需求很遠，放棄也罷。
如果在讀寫或交談時想到了一個觀點，哪怕你記不清楚具體的內容，只要有一點微弱的線索，你也要極其重視這些內容。因為那些能在需要時被提取的知識，屬于你真正產生觸動的知識。你們之間寶貴的連接還在，所以要想辦法主動關聯(lián)和強化。
我們常會關注書中的內容，卻經常會忽視頭腦中冒出的想法。是這些想法很珍貴，放過了它們，我們的學習效果就會大打折扣。
三.在生活中能夠經常練習或使用這些知識，因為實踐是產生強關聯(lián)的終極方法。
學習不是為了知道，而是為了發(fā)生改變。當你能踐行所學知識時，相關細節(jié)就會源源不斷的顯現(xiàn)在你的視野里。
所謂的學習成長，諸如讀、寫、反思、建立個人認知體系等，本質上都是在舒適區(qū)邊緣，一點一點向外擴展。
