2.1 沒有家長的改變，孩子不可能有改善
大家通常采用的戒除網(wǎng)癮的方法之所以未能湊效，最主要的原因是他們把問題歸結(jié)于孩子身上，沒有找到網(wǎng)癮產(chǎn)生的真正根源，并針對性的進行治療，故而難以治本。
要從根本上解決孩子的網(wǎng)癮問題，只能從家庭教育開始，需要家長從根本上去改變自己的教育理念和技巧。沒有家長的改變，孩子不可能有改善。
其實在孩子和家長之間有這樣一個怪圈，孩子沉溺于網(wǎng)絡(luò)家長打罵，孩子玩游戲玩得更瘋狂，我們的家長再打罵，孩子陷得更深。
比如家長面對子女網(wǎng)絡(luò)成癮，往往是苦口婆心的勸說訴說，最終又束手無策。
甚至有的家長會跪在孩子面前苦苦哀求給孩子磕頭，這樣做的結(jié)果往往是讓孩子有恃無恐，變本加厲地折磨父母。
父母的教育方式過于簡單，要么一味溺愛放縱，最終導致孩子性格不成熟，獨立處理問題的能力差，使孩子不能合理的應(yīng)付外界事物。
要么對孩子嚴加看管，甚至將孩子關(guān)在家里不能出門，一旦孩子網(wǎng)絡(luò)成癮便會恨的咬牙切齒，恨不得將孩子一棍打死。
有的家長在迫不得已的情況下對孩子實行經(jīng)濟封鎖，而孩子沒有上網(wǎng)的費用會有兩種結(jié)果，一種是偷盜搶劫，越偏越厲害乃至走上犯罪的不歸路。
另外一種是流落街頭蓬頭垢面沒有人形，嚴重的影響孩子的身體健康。
這些對孩子錯誤的教育方式，都是導致網(wǎng)絡(luò)成癮的高危因素。
為什么我們在講具體解決孩子的方法之前，都會花很長的時間去講愛的定義，講愛的方法和技巧，講無條件的接納，講寫欣賞。
要求我們的父母在生活當中給孩子做出榜樣？這些都是在強調(diào)：調(diào)整我們的親子關(guān)系都是解決問題的核心。
如何學習愛的方法與技巧？為孩子做出榜樣？
在一個家庭當中感受不到愛的孩子，他是自閉的，是悲觀的，是不愿意聽從大人的安排的。
各位家長你不用覺得冤枉也不用覺得委屈，說自己為孩子付出了那么多孩子還是感受不到愛。
我們好好回顧一下一路走來，你的孩子感受到了你的愛了嗎？你對孩子表達的是你喜歡他的感情，還是你小看他的態(tài)度？你尊重孩子了嗎？
你給他營造出一個和諧的家庭環(huán)境了嗎？接納并理解孩子的感受了嗎？
有成為孩子的榜樣給孩子做到模仿的對象了嗎？你有讓孩子成為一個有道德有愛心有責任心的人了嗎？還是家長你的眼里只有成績？
我們再次來回顧愛的定義，無論叛逆也好網(wǎng)癮也好，都跟孩子感受不到爸爸媽媽的愛有直接關(guān)系。
因為孩子現(xiàn)在問題已經(jīng)發(fā)生了，作為父母我們不應(yīng)該去責罵孩子，現(xiàn)在更重要的是擺正期望值，擺正期望值就是要告訴自己這個玩游戲成績很差的孩子就是我現(xiàn)在的孩子。
你期望孩子現(xiàn)在能放下手機關(guān)掉電腦，去做習題，愛上學習的期望可以理解，但是無效的理由就不用再多說。
孩子改變是需要時間、需要過程的，你要做的是先冷靜下來不焦慮，不再去想怎么去改變孩子，而是接納他的現(xiàn)在。
接納的含義不等同于允許和順從，而是你接受這個事實，接受你的孩子已經(jīng)做了這些事情，因為這些事情并不會因為你不接納就不存在。
同時接納這個事情給你帶來的不是傷害，而是學習的機會，讓你可以糾正過去的培養(yǎng)過程當中的疏漏和錯誤。
因此你的反應(yīng)不應(yīng)該是痛哭流涕，不應(yīng)該是打罵訓斥，耿耿于懷，而應(yīng)該是依然愛孩子，在給予孩子關(guān)心安撫的情況下，再引導他去認識這些事情的錯誤和不可接受，設(shè)法彌補和改變。
所以你現(xiàn)在需要做的是提高自己愛的能力，之后孩子才可能改變。
孩子不可能因為父母的嘮叨指責打罵而愛上學習，但是他們會因為父母的接納理解包容信任感動而愛上學習。
我們不得不承認接納這件事情對你有一定的難度，畢竟這是你第一次做這件事情，也是第一次去思考如何去接納孩子。
現(xiàn)在我們?yōu)槭裁床辉偻晖暾慕蛹{孩子，因為我們在對孩子的愛當中附加了條件，預設(shè)了前提。
當你再看到孩子玩游戲的時候你的內(nèi)心不焦急很平靜的時候，那說明你真正的接納了孩子。如果你還是做不到接納，建議你多做接納訓練。
很多家長給我們反饋的是，當他們把那些問題都給自己問明白想明白的時候，孩子的問題好像就沒有多大了。
作為父母你關(guān)注的是什么，什么就會進步。父母的焦點放在哪里，時間和精力就會放在哪里，話題就會在哪里，哪里就會得到進步和成長。
這就是為什么孩子的行為問題有時候父母越關(guān)注問題反而越嚴重，因此焦點哪里哪里就會得到成長。
不斷的關(guān)注好的行為，好的行為就會越來越多，問題行為自然就越來越少，一個人的行為好壞往往不是被改變被替代的。
一天24小時，如果孩子處處都是好的行為，問題行為自然就沒有生存空間。
例如一個孩子的學習興趣培養(yǎng)出來，他玩游戲的時間自然就少了。如果我們不斷的關(guān)注孩子不讓他玩游戲，不去培養(yǎng)他的優(yōu)點，效果也是可想而知的。
如果你還是做不到關(guān)注孩子的優(yōu)點進步點，同時針對孩子的進步點，按照寫欣賞的要求去反復的練習，欣賞孩子。
我們的家長在給孩子可行的建議的時候，要先和孩子鄭重的表面自己的觀點，比如說現(xiàn)在爸爸媽媽想明白了，你玩網(wǎng)絡(luò)游戲自有你的道理，存在即是合理，我們尊重你的選擇。
過去支持你玩電子游戲，現(xiàn)在仍然支持你玩游戲，從今天開始你想怎么玩就怎么玩，要玩得高興玩得盡興，再也不用顧慮爸爸媽媽會干涉你。
說出這一段話的時候一定要發(fā)自內(nèi)心，不是對孩子的妥協(xié)更不是討好。
因為人的本性是你越控制的東西他越渴望得到，現(xiàn)在不控制了，輕易能得到了還有必要貪婪嗎？
放手讓孩子去玩，實際上對于對孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲興趣的弱化是釜底抽薪的措舉。再者父母把選擇的權(quán)利交給孩子，這里面包含著對孩子的理解尊重和信任，孩子們都是心氣向上的，也都有進步的愿望的。
哪個孩子不知道沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界對自己不好呢？哪個孩子不知道通過學習能夠改變命運呢？
又有哪個孩子不希望他有一個美好的人生？我相信我的兒子是好孩子是有趣的，他是渴望進步的。
理清了這些思緒我們的內(nèi)心就有了動力，孩子再怎么玩游戲，父母都能心平氣和的對待，不會亂了方寸。
因為你要知道自己的工作不是阻止孩子怎么玩，而是如何建立孩子的成就感自信心責任感和學習動機。
其實在生活當中家長和孩子的溝通是一門藝術(shù)，應(yīng)該作為孩子的朋友換位思考，慢慢地走進孩子的內(nèi)心，重塑親子關(guān)系解決問題孩子的問題就已經(jīng)解決了一半。
特別是強勢的家長和嚴厲的家長，一定要放下盛氣凌人的架子，改變以前說話的專橫態(tài)度和命令口氣，用平等的姿態(tài)跟孩子相處，用商量的口氣跟孩子對話。
家長要強化鼓勵孩子的長處，不足之處最好用提醒暗示的方式。征求孩子的意見并采納合理的建議，關(guān)心孩子的身心健康及時協(xié)助孩子調(diào)整負面的心理狀態(tài)。
同時在培養(yǎng)孩子獨立性過程當中，家長千萬不能急躁要給孩子空間，允許孩子犯錯，對孩子信任是救治孩子心靈的最好的藥。
家長要細心觀察發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點要及時肯定，并用適當?shù)姆椒ㄈジ淖冝D(zhuǎn)移孩子的興趣，發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點。
使他們在生活當中的其它興趣得到快樂的體驗，并獲得成就感，幫助他們走出網(wǎng)絡(luò)成癮這個迷陣，只有這樣孩子才能真正的離開網(wǎng)絡(luò)。
2.2 網(wǎng)癮真正戒除具體方法
第一是宜疏不宜堵。孩子愛上網(wǎng)，有的家長就把電腦砸了把網(wǎng)線拔了，導致家庭沖突更加嚴重。
家長不要停留和糾纏在網(wǎng)絡(luò)使用這個層面上，而要繞到問題的背后，找到孩子上網(wǎng)深層次的心理原因。
學習無條件的愛與接納、信任、欣賞，良好的親子關(guān)系才是治療網(wǎng)癮的良藥。
第二方面是培養(yǎng)孩子的自控力和對孩子的信任。這一點家長要花時間花精力培養(yǎng)而不是控制。
有的孩子一開始并不會成癮，但父母不信任他，孩子一碰電腦家長就死死的看著，使得孩子越來越不相信父母，投入的到網(wǎng)絡(luò)的時間越來越多。
對此家長可以把電腦放到書房客廳，而不是放在孩子的房間，使家人有共同參與和互動的機會，而不是在孩子的房間里面玩，媽媽隔一會兒去推開門去檢查。
第三種方法是用替代方案去滿足孩子的心理需求。
家長需要通過觀察和溝通，了解孩子是哪些方面沒有得到滿足。
比如說父母的愛夠不夠，學習挫敗感，缺乏玩伴，找到原因之后給予補償。
對于學習成績差只有在網(wǎng)絡(luò)游戲才能得到成就感的孩子，家長在學習方面可以提出較低的要求。
比如及格就好，讓他達到然后給予鼓勵，達到這個要求以后再逐步地有序地提高標準。
對于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長要鼓勵孩子多出去和同伴一起玩，或者父母多和孩子待在一起，邀請其他家庭的孩子來家中做客等。
對于逆反心理故意和家長對著干的孩子家長要優(yōu)先改善親子關(guān)系，然后再解決網(wǎng)癮問題。
2.3 家長必須糾正的幾個誤區(qū)
第一、 沉迷于網(wǎng)絡(luò)的孩子并不一定是毫無前途的壞孩子。我們要警惕極端的例子，但也不要被嚇壞。青少年可塑性非常強，在成長的過程當中你給他裝進什么他就成為什么。
第二、 網(wǎng)癮不是一夜之間就形成的，不能只看結(jié)果忽略了孩子成長過程中的積累。
第三、 網(wǎng)癮并不單純是孩子的問題，他是學校家庭社會多方面的問題，家長同時也要調(diào)整自己。
第四、 網(wǎng)癮不是思想道德問題，家長用說教的方法是沒有解決的。
第五、網(wǎng)癮背后潛在的心理問題往往比單純的網(wǎng)絡(luò)成癮更加嚴重。因此治療網(wǎng)癮的家長要有耐心和毅力，不能期望立竿見影。
