酷暑難耐,5種果汁飲品解暑又營養(yǎng),整個(gè)夏天全靠它們了

菠蘿梨汁

主料:黃金梨、菠蘿

做法:1.梨去核切成小丁,菠蘿切成小塊備用。

2.將切好的食材放入原汁機(jī)榨成果汁。

3.榨汁完成,直接飲即可,也可加少許蜂蜜。

橘子糖水

主料:橘子、純凈水

輔料:冰糖

做法:1.把橘子剝?nèi)テ?,把橘子掰成一瓣一瓣的,把橘絡(luò)也去除干凈。

2.在小奶鍋中加入適量的清水,在水中加入一把冰糖。

3.加熱至冰糖融化時(shí)加入所有的橘子瓣,煮沸之后小火繼續(xù)加熱幾分鐘。

4.關(guān)火后放到窗口晾涼,然后密封冷藏,隨吃隨取。

葡萄汁

主料:葡萄、純凈水、冰糖

做法:1.葡萄一顆顆剪下來,加水,加點(diǎn)面粉拌勻,靜置十分鐘,然后搓一下洗干凈。

2.洗干凈的葡萄放蒸架上,鍋里放600g水,蓋上蓋子煮15分鐘。

3.鍋里就變成這樣啦,這個(gè)就是葡萄汁啦,加點(diǎn)冰糖,調(diào)成自己喜歡的酸甜度。

蜂蜜百香果汁

主料:百香果

輔料:蜂蜜、溫水

做法:1.百香果洗凈,對半切開,把果肉和汁一起挖杯子里。

2.根據(jù)個(gè)人喜好,加一勺~兩勺蜂蜜。倒入適量的溫水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

3.酸酸甜甜的百香果汁好了,放入冰箱冷藏味道更好。

桃子糖水

主料:桃、冰糖

做法:1.桃子削皮去核,切成塊。

2.放入冰糖,加純凈水沒過桃塊,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燜煮20分鐘以上。

3.燉好的糖水可以熱吃,也可以冰鎮(zhèn)之后再吃。炎炎夏日,酸甜可口,清涼解暑。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 《酵媽媽》·酵素桶是食品級聚乙烯塑料粒子經(jīng)過‘“抗酸化(氧化)工法”處理后,制成的‘酵素桶’可以快速促進(jìn)蔬果發(fā)酵,...
    碩果累累19134閱讀 14,855評論 2 14
  • 國際教練聯(lián)盟大師級教練Paul博士在深圳正賦工作坊上,幫助大家梳理2019年的計(jì)劃。為了更好支持大家的計(jì)劃落地,博...
    志堅(jiān)Ken閱讀 2,414評論 0 9
  • 我們跑完早操,吃完早飯,去訓(xùn)練場練習(xí)我們之前的項(xiàng)目,到了中午,我們吃過午飯,洗完碗后,回到宿舍休息,中午起來之...
    孟向陽閱讀 321評論 1 2
  • 航標(biāo)活動(dòng)以來,幾乎每天都會(huì)看到如此的照片……忍不住為王者陶瓷的伙伴們喝彩!更要為帶領(lǐng)大家不斷努力向前沖的映紅...
    觀心客閱讀 212評論 0 0

友情鏈接更多精彩內(nèi)容