初秋，孩子一定要注重祛濕，不然到了深秋，幫孩子滋陰潤燥，只會讓孩子越來越濕困，水濕化熱而生病。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的秋傷于濕，冬生咳嗽，就是這個道理，那家長該怎么做呢？

1.及時消食，觀察孩子這幾點，舌苔黃，有口氣，睡眠差，便秘或大便粘膩。

2.配合健脾祛濕，有大便稀爛，不成型，舌苔厚膩，舌面水滑等，試試木棉花鯽魚湯，木棉花薏米豬骨湯等。

3.吹空調(diào)要及時驅(qū)寒養(yǎng)肺，可以選工字搓背，泡腳，多吃蓮藕，百合等潤肺糖水。