我身體特別好，有些天生的因素，從小就能跑能跳，不知疲憊，長(zhǎng)大后也比較熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，無(wú)論玩什么，都不會(huì)覺(jué)得累，當(dāng)然也沒(méi)有過(guò)量負(fù)荷的時(shí)候，畢竟跟你一起玩的小伙伴們沒(méi)有那么好的體力。

女兒住宿后我有點(diǎn)放飛自我，爸爸在京外工作，跟女兒一樣，周末在家，都是周五晚上回來(lái)，周一早上走，家里就剩我一個(gè)人，一下子這么自由，我是不睡覺(jué)肯定不回家的，所以周一周二連續(xù)兩天，我都打球打到10點(diǎn)半以后。

我們單位五一以后是五點(diǎn)半下班，十一以后五點(diǎn)下班，五點(diǎn)半到十點(diǎn)半，是整整五個(gè)小時(shí)，周一的時(shí)候還好，因?yàn)槿硕啵蠹逸喠魃蠄?chǎng)打比賽，不比賽的時(shí)候可以歇一歇撿撿球，只有到了八點(diǎn)以后人走的差不多了，才開(kāi)始一直打，所以也沒(méi)有感覺(jué)時(shí)間久也沒(méi)有感覺(jué)累。周二人少，從下班就開(kāi)始打，一直不停地打了五個(gè)小時(shí)，打到后來(lái)我怎么感覺(jué)腳抬不起來(lái)了、手也揮不動(dòng)了，我還在納悶這是怎么回事，球友突然問(wèn)我是不是累了，我這才恍然大悟，我這人似乎很少有累這種感覺(jué)，偶爾覺(jué)得累，也是運(yùn)動(dòng)過(guò)后不愛(ài)動(dòng)了或者覺(jué)得困了，才會(huì)覺(jué)得可能是因?yàn)槔哿?，但是在運(yùn)動(dòng)當(dāng)下注意力集中時(shí)是不可能感覺(jué)到累的，更是很少有打不動(dòng)了跑不動(dòng)了的感覺(jué)，因?yàn)閯?dòng)起來(lái)本身就是會(huì)大喘氣、會(huì)心跳加塊、會(huì)出汗，這種感覺(jué)很好啊。

經(jīng)過(guò)提醒，我覺(jué)得我確實(shí)有點(diǎn)累了，一旦心里上覺(jué)得累了，身體上就會(huì)更覺(jué)得累，正好時(shí)間也差不多了，感覺(jué)結(jié)束戰(zhàn)斗，在單位洗了個(gè)澡，馬上就精神了，我想回到家我肯定是倒頭就睡，結(jié)果回家就忘了我已經(jīng)累了這件事情了，還洗衣服、刷手機(jī)、打游戲，又忘了自己回來(lái)的就很晚了，看下時(shí)間，居然已經(jīng)半夜1點(diǎn)了，還沒(méi)困，那也得睡覺(jué)了，突然又想起來(lái)自己打球應(yīng)該很累了，會(huì)不會(huì)睡覺(jué)渾身疼、第二天早上醒不來(lái)，想了很多，結(jié)果一夜好眠，可能連睡覺(jué)姿勢(shì)都沒(méi)變過(guò)，第二天正常生物鐘就醒了，身上哪也不疼、也不累、也沒(méi)有睡不醒的感覺(jué)，神清氣爽的起床上班了。

而且我發(fā)現(xiàn)我不用接送女兒后，并不需要開(kāi)車(chē)上下班了，坐公交就可以，公交車(chē)直達(dá)，速度雖然有點(diǎn)慢、時(shí)間有點(diǎn)久，但是不用到單位費(fèi)勁找停車(chē)位，利大于弊。我走的比較早，公交車(chē)還是始發(fā)站，我是第一位乘客，整個(gè)一路上也沒(méi)多少人，回家的時(shí)候很晚了，車(chē)上也差不多情況，錯(cuò)過(guò)高峰期，公交出行是最好的方式。

雖然如此，我還是覺(jué)得自己該有點(diǎn)自知之明，我不是運(yùn)動(dòng)員也不是年輕人，很多時(shí)候身在其中并不知道利害關(guān)系，玩起來(lái)就什么都忘了，以后要縮短一個(gè)小時(shí)打球時(shí)間，到 九點(diǎn)半差不多合適，四個(gè)小時(shí)的時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該差不多，不會(huì)太累還有點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，因?yàn)檫@件事情持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，幾乎每天都要做，一定要量力而行，而不是挑戰(zhàn)極限。