有一句流行的話(huà)叫：“l(fā)ess is more.”，少即是多。
人們常常把它用于對(duì)自己復(fù)雜人生的提醒。扔掉多余的衣服，舍去多余的食材......簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，一日三餐和周遭平常構(gòu)成了你，你吃什么你就是什么，你用什么你就是什么。
如此說(shuō)來(lái)，極簡(jiǎn)就是過(guò)一種簡(jiǎn)單的生活。但這似乎并不是全部，因?yàn)樵缭趲浊昵暗乃稳嗽缇皖I(lǐng)略到極簡(jiǎn)的精髓，它相比較北歐的線(xiàn)條極簡(jiǎn)與日本的斷舍離更容易讓中國(guó)人著迷。
因?yàn)闃O簡(jiǎn)，不僅是一種生活方式，更是一種人生哲學(xué)。
簡(jiǎn)，是簡(jiǎn)化物質(zhì)生活
宋代詩(shī)人林和靖，隱居西湖孤山腳下，在屋前后種滿(mǎn)梅子，靠賣(mài)梅子的錢(qián)維持簡(jiǎn)單的生活。
平時(shí)或駕一葉扁舟，往來(lái)于煙水之間；或倚在老梅樹(shù)旁，看白鶴起舞；或詩(shī)興大發(fā)，隨口吟出：“疏影橫斜水清淺，暗香浮動(dòng)月黃昏”，將一生過(guò)得簡(jiǎn)單卻又詩(shī)情畫(huà)意。
而日本作家村上春樹(shù)，也喜歡極簡(jiǎn)的生活。
家里沒(méi)有電視機(jī)，地板光可鑒人，煙灰缸經(jīng)常清洗，鉛筆整齊擺在筆座里，每周曬一次棉被，家居只有最低限度的幾件。喜愛(ài)穿的都是便宜、設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的衣服，不用傷腦經(jīng)想搭配。
這就是村上春樹(shù)在書(shū)中描述的生活，對(duì)他來(lái)說(shuō)，“恰到好處”是對(duì)生活最好的描述，并不需要太多的財(cái)物。
如果一個(gè)人能夠滿(mǎn)足于生活的基本需求，不被欲望所要挾，那他便也可以更從容地享受生活。
周?chē)?guó)平曾說(shuō)：“如果一個(gè)人太看重物質(zhì)享受，就必然要付出精神上的代價(jià)?！蔽镔|(zhì)的滿(mǎn)足并不持久，伴隨著自我損耗。
對(duì)生活要求簡(jiǎn)單一些，減少一些物質(zhì)上的欲望，并不是不求上進(jìn)，而是找到自己真正需要、真正喜歡和真正想做的東西。
簡(jiǎn)，是追求極簡(jiǎn)的精神世界
在北京待久了，密集的環(huán)境，讓賈樟柯意識(shí)到，自己被效率困住了。寫(xiě)電影，五分鐘男女主角必須出場(chǎng)，十分鐘矛盾要出現(xiàn)，在大城市生活，任何的東西都在追求效率。
但是，我們小時(shí)候看《紅樓夢(mèng)》，作者哪里在乎速度，一桌子飯都會(huì)花很多時(shí)間去描寫(xiě)碟子、菜的顏色，那描述的是生活之美。
于是，他收拾行李回到山西，回到除了寫(xiě)作就是讀書(shū)的簡(jiǎn)單生活，重新讀沈從文、張愛(ài)玲，感受四季變化、日月輪回的生活，不必在意效率。
很多時(shí)候，我們把99%的精力都花在了不同的事情上面，卻忽略了那1%最本質(zhì)、最值得我們認(rèn)真對(duì)待的那一部分。對(duì)于歌手來(lái)說(shuō)，最本質(zhì)的精神世界，就是歌聲；對(duì)于作家來(lái)說(shuō)，最本質(zhì)的精神世界，就是書(shū)籍；對(duì)于舞者來(lái)說(shuō)，最本質(zhì)的精神世界，就是舞蹈。莊子說(shuō)：“樸素而天下莫能與之爭(zhēng)美。”
很多時(shí)候，活得簡(jiǎn)單、自然一點(diǎn)，我們才有更多的時(shí)間去感受自我。
精神極簡(jiǎn)，是了解自己真正想做的事情，找到一或兩個(gè)精神活動(dòng)，比如：寫(xiě)作、畫(huà)畫(huà)、跳舞，然后專(zhuān)注于這項(xiàng)活動(dòng)，不盲目地浪費(fèi)自己的時(shí)間精力，才能讓我們活得更幸福。
簡(jiǎn)，是放棄99%的無(wú)用社交
因?yàn)榕臄z《春光乍泄》，張國(guó)榮和梁朝偉成為了朋友。張國(guó)榮說(shuō)，梁朝偉非常難跟人交心，每次張國(guó)榮、王菲和劉嘉玲打牌，梁朝偉都默默地坐在一邊的角落里喝茶、或者在陽(yáng)臺(tái)聽(tīng)搖滾，完全沉浸在自己的世界里。
還有一次收工后，同是TVB演員的黃日華約梁朝偉一起出去玩，梁朝偉說(shuō)：“不要了，你們玩，我回家?！边@不是極個(gè)別，他幾乎不參加聚會(huì)。
人們說(shuō)，梁朝偉好像是一個(gè)很悶的人，不喜歡和別人往來(lái)。但這樣的一個(gè)男人，就是可以很專(zhuān)注自己的事業(yè)。拍攝《鹿鼎記》的時(shí)候，他自己提前把金庸原著看了六遍；拍攝《悲情城市》的時(shí)候，他看了一尺多高臺(tái)灣歷史等枯燥的書(shū)；為了拍攝《一代宗師》，他練了三年詠春，骨折了兩次。
張國(guó)榮說(shuō)：“偉仔很不簡(jiǎn)單，他的角色很有難度，十分內(nèi)斂。”
雖然社交極少，但是梁朝偉卻不缺乏交情甚好的朋友，比如劉德華、張學(xué)友。
之前梁朝偉為《擺渡人》錄制主題曲，張學(xué)友二話(huà)不說(shuō)放下工作親自上門(mén)給他做特訓(xùn)，陪著他練習(xí)。
我們其實(shí)并不需要那么多信息和社交，梁朝偉曾說(shuō)：“朋友應(yīng)該刪繁就簡(jiǎn)。”
社交極簡(jiǎn)，是放棄99%的無(wú)用社交，是減少“過(guò)度關(guān)注別人”的時(shí)間，才能更專(zhuān)注于自己身上，得到最大限度的精神自由。
簡(jiǎn)，是做一個(gè)內(nèi)心通透的人
內(nèi)心簡(jiǎn)單通透的人，會(huì)散發(fā)出迷人的氣質(zhì)。
作家楊絳曾說(shuō)：“我們?cè)绱似诖饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。”
做到自己，做回自己，才是真正的極簡(jiǎn)人生。
極簡(jiǎn)不是極端的生活，
也不是無(wú)欲無(wú)求的生活，
而是更有品質(zhì)的生活。
少低頭看手機(jī)，多抬頭看看藍(lán)天；
朋友不多，三五知己足矣；
東西不多，夠用就好；
少用一點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)工具，看一些書(shū)籍；
學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)獨(dú)處；
一次做好一件事；
... ...
一個(gè)人，放得下越多，
越容易獲得快樂(lè)。
