? ? 前些天孩子感冒發(fā)燒，不想打針吃藥，在精油專家朋友的指導(dǎo)下，用精油和推拿結(jié)合的方法治好了，現(xiàn)分享給請大家！
1.感冒：
? ? 檸檬精油可以喝一滴就行了，放到水里頭喝,味道是挺重的，如果覺得喝不下去呢，可以把檸檬的精油滴到溫水里頭聞，因?yàn)槟莻€散發(fā)的挺大的。大人還可以，但是孩子一般不太喜歡。
如果感冒前期流鼻涕：
可以用薄荷精油滴到熱水里，然后用毛巾蓋住頭，開始吸熱氣精油，一天做幾次；如果再配上香薰機(jī)-滴上薄荷精油就更好了。大人小孩都適用。
2.發(fā)燒：
? ? 如果發(fā)燒孩子了就用薄荷，這個比較strong，藥給孩子抹腳心就可以了，不建議直接抹。還有可以滴到溫水中，給孩子洗澡退熱也很快，孩子也不難受！
薄荷精油：還有提神作用，如果困，打盹，你可以滴到拇指上，頂?shù)侥愕纳涎捞派?，那個提神的效果比咖啡還厲害，一下子你就也就精神了。
3.咳嗽感冒：
? ? ? 椰子油兩手心涂在后背，涂抹均勻，乳香?檸檬?薰衣草?助呼吸?薄荷以上各一滴，分層涂抹在后背，涂完后后背和手里有油可以涂一下胸口和腳底。拿熱毛巾給孩子熱敷一下，晚上香薰助呼吸的精油。涂完精油讓孩子多喝水，幫精油在身體里快速循環(huán)代謝。推拿方法，請看下圖：
? ? 下面是一些常用的精油使用方法，大家可以參考：
1. 薰衣草
主要效益：
修護(hù)皮膚割傷、燙傷、水泡、蚊蟲叮咬問題
皮膚保養(yǎng)及護(hù)發(fā)、養(yǎng)發(fā)，改善肌膚干燥、舒緩偶發(fā)肌膚過敏
護(hù)發(fā)、養(yǎng)發(fā), 可改善因?yàn)閴毫?dǎo)致的掉發(fā)、斑禿
鎮(zhèn)靜安撫、緩解肌肉緊張, 改善肩頸酸痛
促進(jìn)安穩(wěn)的睡眠質(zhì)量
鎮(zhèn)靜安撫, 調(diào)節(jié)血壓
研究顯示括香薰衣草精油可減少阿茲海默癥患者的躁動不安, 配合使用柑橘、迷迭香精油熏香可改善認(rèn)知
松弛神經(jīng)，穩(wěn)定情緒的「心靈保養(yǎng)」精油
愛的覺醒、幸福感與創(chuàng)造力
薰衣草有消毒、殺菌的特性，能促進(jìn)細(xì)胞再生和傷口愈合。同時也因其出色的鎮(zhèn)定平和功能而出名，具有凈化心靈，安撫情緒的作用。同時薰衣草還是一款非常好的止痛劑，對各種疼痛都有很好的緩解效果。
2.檸檬
主要效益
清潔、凈化空氣和物體表面
調(diào)節(jié)血壓
提升免疫功能
暢通呼吸道、保護(hù)粘膜、殺菌防護(hù)、維護(hù)健康的呼吸功能。
影響體內(nèi)血清素及多巴胺的濃度, 減少抑郁, 提振情緒
減少海馬回受到自由基傷害引起的腦神經(jīng)退化, 海馬回是大腦貯存長期記憶、知識、經(jīng)驗(yàn)及情緒的區(qū)域
檸檬烯可以降低彈力蛋白酶的活性, 預(yù)防皮膚的老化, 明亮膚色
清新舒暢、喜悅活力、澄凈心靈。
實(shí)際應(yīng)用：
每日滴于飲水中服用, 凈化排毒
檸檬、薰衣草、薄荷各1滴內(nèi)服, 可改善季節(jié)性過敏引起的呼吸不適
混合水加入噴霧瓶噴灑清潔桌面、臺面和各式表面。也可加點(diǎn)醋來強(qiáng)化清潔效果。
有效的家具亮光劑，于橄欖油加入幾滴檸檬精油即可保養(yǎng)并擦亮各式木質(zhì)表面
取一塊布沾濕檸檬精油可保養(yǎng)及維護(hù)皮質(zhì)家具和其他皮面或皮制衣物
將1滴檸檬精油滴于棉球, 可以清潔輕微氧化的銀制品或其他金屬制品
清理車庫或廚房, 手上充滿油漬時, 在肥皂上加幾滴檸檬精油可以清潔手部髒汙
1滴檸檬精油可以去除標(biāo)簽上的黏膠痕跡
可少量稀釋于保養(yǎng)品中, 晚間使用預(yù)防肌膚老化 (注意其光敏性)
每日擴(kuò)香提振心情, 并可活化大腦功能
在甜點(diǎn)和色拉醬中加入少許檸檬精油, 可以增添美味
3.乳香
精油是精油之王，非常珍貴的精油
萃取部位: 樹脂
萃取方法: 蒸氣蒸餾法
氣味描述: 溫?zé)?、香料、潔?/p>
主要化學(xué)成分: α- 蒎烯、檸烯、α- 側(cè)柏烯
主要效益
對抗發(fā)炎，激發(fā)免疫力
保護(hù)細(xì)胞避免傷害
調(diào)理呼吸，清肺化痰，緩解支氣管炎引發(fā)的咳嗽、氣喘等癥狀
使肌膚年輕、散發(fā)光彩、減少瑕疵與皺紋，淡化妊娠紋
涂抹或口服可以舒緩疼痛
提升專注力，促進(jìn)放松
平衡情緒、療愈撫慰、寧謐安心
皮膚療效
賦予老化肌膚新生命，增強(qiáng)細(xì)胞活性，撫平皺紋的功效卓越，真正的護(hù)膚圣品。其收斂的特性有利于平衡油性皮膚，改善干燥、發(fā)炎、敏感肌膚。對傷口、創(chuàng)傷、潰瘍及發(fā)炎均有良好效果，能夠幫助皮膚傷口愈合，防止疤痕產(chǎn)生。
身體療效
對粘膜方面具有卓越的療效，對呼吸系統(tǒng)方面也相當(dāng)有益，舒緩急促的呼吸，有益于氣喘患者，幫助減輕咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎。提升免疫機(jī)能，可用于緩解感冒等不適。有益于生殖泌尿管道，能舒解膀胱炎、腎臟炎和一般性的引導(dǎo)感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經(jīng)血過量的癥狀，一般視為子宮的補(bǔ)品。其安撫的作用在分娩時很有用，也能舒解產(chǎn)后憂郁癥。
心理療效
此精油有助于集中精力、減少干擾、提高專注度。它能舒緩好動、急躁、易怒、換早和不安，有助于提升靈性和冥想。
自用配方
肺炎、支氣管炎、喉炎等呼吸道疾?。?-3滴涂抹于胸口、后背、腳底反射區(qū)，1滴直接吸嗅香味，一天3次。（可搭配順暢呼吸、尤加利效果更佳）
心臟病、心絞痛、心肌炎等心腦血管問題：2-3滴涂抹在心口處、胸腔部位，2-3滴擦脊椎，1滴直接吸嗅香味，每天2-3次（每天大量喝檸檬水）。
休克、癲癇、帕金森、老年癡呆等神經(jīng)性問題：2-3滴涂抹在前額、太陽穴、耳后、頸部，1滴直接吸嗅香味，舌下2滴內(nèi)服，每天2-3次。
腫瘤、肌瘤、抗癌：2-3滴放入膠囊內(nèi)服，2-3滴涂抹在患部，每天3次。（可搭配檀香、丁香、檸檬草、DDR完美修護(hù)一起使用，檸檬、葡萄柚等柑橘類單方精油大量內(nèi)服，建議服用LLV終生活力保健套裝）。
補(bǔ)水淡斑、緊致肌膚、修復(fù)受損細(xì)胞：2滴涂抹在面部并按摩或需要修復(fù)的位置，每天早晚各一次，可讓肌膚回春。（可搭配薰衣草一起使用）
4.薄荷精油
萃取部位: 整株植物
萃取方法: 蒸氣蒸餾法
氣味描述: 薄荷、辛熱、草本香
主要化學(xué)成分: 薄荷醇
主要功效
清新口氣
讓皮膚產(chǎn)生清涼感, 止癢效果佳
發(fā)燒時有助于降低體溫。
局部涂抹可緩解頭痛、神經(jīng)痛
促進(jìn)健康的呼吸功能, 緩解鼻塞、咳嗽、卻痰, 緩和支氣管炎、鼻炎、氣喘的不適癥狀
促進(jìn)健康的消化功能, 改善消化不良、脹氣、惡心嘔吐的不適
舒緩胃痛、腸躁癥疼痛、胃酸過多引起的不適
天然驅(qū)蟲防蚊
主要功效
清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒緩身心的獨(dú)特療效。
是精油入門和初學(xué)者必備的精油十種之一。
身體功效
它具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產(chǎn)生的癥狀很好，對于干咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核具有一定的療效。對消化道的疾病也十分有助益，有消除脹氣、紓解胃痛及胃灼熱的作用；此外，可減輕疼痛，對偏頭痛也有效，還能幫助退燒。
心理功效
薄荷清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態(tài)，能使精神提振，給予心靈自由的舒展空間。
美容功效
可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，其清涼的感覺，能收縮微血管、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對于清除黑頭粉刺及油性膚質(zhì)也極具效果。
其他功效
平日可以將薄荷滴在海綿上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等，不僅芳香，還能驅(qū)除蚊蟲。
皮膚功效
收縮微血管，排除體內(nèi)毒素，改善濕疹、癬、舒緩發(fā)癢、發(fā)炎和灼傷，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益于油性發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)。
生理功效
薄荷是治療感冒的最佳精油，能抑制發(fā)燒和粘膜發(fā)炎，并促進(jìn)排汗；
清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效；
清涼鎮(zhèn)痛的功效，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛；
此外對于呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，都有很好的作用。
精油不同的使用方式有不同的作用
使用精油，不同的使用方法有其不同的作用，肌肉骨骼疼痛用局部外涂見效快，呼吸系統(tǒng)的問題用熏香更有針對性，胃腸道疾病內(nèi)服效果更好更快。實(shí)際應(yīng)用中，熏香是使用最少的，容易被忽視，有不少精油初學(xué)者并沒有配備熏香工具。也有些人認(rèn)為精油擴(kuò)散到空氣中再吸入，含量太低有些浪費(fèi)，不如直接涂抹效果好。其實(shí)這是一個誤區(qū)，使用熏香吸入的量雖然較小，只要在香薰環(huán)境中持續(xù)吸入，就會不斷影響身體，它的優(yōu)點(diǎn)就是持續(xù)的作用?！奥勏恪本湍苤尾〉摹胺枷惘煼ā痹趲浊昵熬陀袘?yīng)用。
