易疲勞

1：最近廣州又開始變成了時不時下雨的天氣了。可能早上天氣晴朗，然后下午突然飄來一朵烏云，下場雨后重新放晴。

2：現(xiàn)在感覺一天沒做什么事，然后就開始覺得累了，容易疲勞。

像這種情況，改正的方法：

1：良好的睡眠習(xí)慣，飲食均衡營養(yǎng)；

2：適量的運動；

3：好好給自己充電，多學(xué)些東西。

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