接下來做一下自我書寫，然后快速地去買個宵夜吃長沙的好處就是我這個點出門還要小賣部開著，我可以吃東西，因為本來7:00多睡醒了，不是很餓，因為我中午吃完直接做了一下梳理就睡著了，就沒有任何的腦力活動，剛剛聽完記錄完整合完就餓了，現(xiàn)在下來吃泡面快樂擁有吃泡面的自由也是很快樂的，就是這種深夜還有人在陪伴你的感覺特別重要的，所以自由書寫的這個陪伴也是特別奇妙，我一開始第一場是在家里，不方便開麥，也沒有怎么參與，三月份的時候現(xiàn)在四月份獨居了，雖然是合租，但是我有了自己的獨立空間和自由安排的時間和參與之后，我就覺得自己越來越像自己了，我問的那個人生家庭的課題也是。因為昨天才因為原生家庭又想死，又想跳樓。冥王星十二宮人真的會好了，過兩年又土星回歸了，我感覺自己是那種一邊挨打，一邊運氣又很好的人，今天聽大家的分享對自己寫書的計劃也有了更多的想法，比如說很多問題的確是共性的。老師說的的確是需要一個地圖來看到整個世界的全貌，包括方法的局限性，過于向內(nèi)或者是過于向外，都是不好的，因為會偏頗。而且書寫的確是非常好的療愈方法，在非藥物療法的20個面向里版圖上創(chuàng)作這塊第一名就是自由書寫，寫作放在了第一位，其次是繪畫和攝影，因為寫作人人都可以寫從小到大的作文啊，包括學習工作上的輸出畢業(yè)論文，這些都是自己的作品，從這些表達里邊建立自信，最后連接自己內(nèi)心的聲音。我發(fā)現(xiàn)我最近也是一直在整合土星五宮，包括水星木星合相在白羊四宮和金星白羊四宮一直在探索一種或者說順應自己的能量的流動吧，之前別人說我是雙相，現(xiàn)在我覺得我就是寫作的天賦，我就是天生就可以說這么多話有這么多想法，這種有意見的偏見簡直太有局限性了！拿疾病來限制大家其實就是把那個能量往錯誤的方向去引導，就是這個人就被各種各樣的社會所限制住了，社會的教條亂七八糟的東西，沒有辦法得到，真正的自己是誰，這是很危險的。每個人的生命中都需要一些照見，那個照見是當你走在錯誤的路上，別人告訴你說，其實你更適合另外一條路，這種引見是非常的珍貴的，也是我們畢生都在追尋的一種對自己的完全看見，有時候親密的關(guān)系里面不一定能有，因為大家都活在恐懼和無明之中，爸媽擔心你沒有工作會餓死，這種愛就變成了扭曲的基于擔憂恐懼的愛，包括今年我非常想做的事情，真的就是不停地寫作書寫表達，這件事情壓倒了其他一切的愿望，也是阻礙死亡誘惑的重要的一道堡壘。

吃完宵夜和另外一個朋友聊了一下Ai時代的表達，把她寫的討好型人格怎么辦？也分享給了另一個朋友。跟她交流發(fā)現(xiàn)其實有時候我們表達就是在聽那些還沒有能量去表達的人表達，因為他們至少還可以轉(zhuǎn)發(fā)呀，還可以點贊，還可以看到這個世界上還有人可以真的理解我，從而感覺到?jīng)]有那么孤獨，這是很重要的，我們表達就是在替那些不能發(fā)聲的人表達我們的經(jīng)歷，也是在替那些沒有辦法到這里的人去體驗。所以每個人在這個世界上都是很珍貴的存在。今天更堅定了這一點，接下來我要嘗試每天分享一點寫書的內(nèi)容和堅持打卡。感覺這段時間學到的最重要的是當你被接納，當你有了不做選擇的自由一反而可以更好地去做出那個真正有利于自己的選擇了。

今天就先這樣吧，非常充實的一天。