諾貝爾獎得主的話，那個人研究人類的組織行為學(xué)，他說人類幸福的根源，只有兩件事：
第一是人，就是和自己喜歡同時也喜歡自己的人，在一起工作；
第二是事，做自己擅長又喜歡的事。”…………馮唐--《成事法則》
本周大事記：
2022年9月10日中秋節(jié)
11.0三個目標(biāo)：
①打卡慧跑每周任務(wù)-（3-4次跑步、3次以上體能訓(xùn)練）
完成3次跑步，1次30分鐘體能訓(xùn)練
本周共計運動387分鐘，騎行166分鐘，跑步158分鐘，力量訓(xùn)練30分鐘。體能訓(xùn)練只完成1次，按照訓(xùn)練要求必須要3次以上，主要的原因還是有些抗拒做無氧運動，惰性思維加上拖延癥，真的很可怕，明明知道沒有核心訓(xùn)練支持跑步特別容易受傷。卻還是沒有動起來。
②? 精讀2本書-《思辨與立場》《納瓦爾寶典》
思辨與立場本周未看，看了一部分王陽明的《傳習(xí)錄》知行合一，是自然而然的狀態(tài)。不是先知再行，也不是先行再知。
本周得到上聽書《富有的習(xí)慣》、和《99%的人一看就會懂的理財書》，完成了《富有的習(xí)慣》簡書輸出，印象特別深刻的是富人之所以能成為富人、窮人之所以為窮人，他們都有各自的相似之處，富人特別勤奮，熱愛讀書，特別是歷史書、名人自傳類的，專業(yè)學(xué)習(xí)資料，富人每周至少運動3-4次，富人特別注意控制自己飲食，大部分的富人都不會去那種油炸食品的快餐店，因為他們知道會導(dǎo)致肥胖，從而影響健康。
富人們特別懂得克制，各個方面都會，他們講求誠信，富人們更是充滿激情與自信，富人說話做事特別謹(jǐn)慎，對朋友貼心，注重高質(zhì)量的人際交往。
那么窮人為什么會窮，最大的壞習(xí)慣就是拖延癥。
通過學(xué)習(xí)，我要把好的習(xí)慣持續(xù)踐行，并每天列好檢視清單，改掉拖延癥這個最大的壞習(xí)慣，早日實現(xiàn)財務(wù)自由、精神富有。
③每日記錄 五色周表+晨間日記
小組共同踐行目標(biāo)：精讀《高能要事》踐行五色周表，閱讀打卡、整理滴答清單夢想版
只是記錄，并沒有好好分析，下周開始把每個時間段都要分析清楚，是否存在浪費的問題。
2.本周溫馨時刻及點滴成果（八大關(guān)注）：
（一）健康：
1.飲食&睡眠&運動：目標(biāo)睡眠分》80分---管住嘴、邁開腿，改變不良生活習(xí)慣，打造健康美麗人生
科學(xué)飲食：飲食健康的三大殺手：重油、嗜辣、高糖;
這周正餐都能合理控制飲食量，盡量保證不超過8分飽，上午10:30、下午16:00會吃些餅干，腸胃總體還好，這周的水果吃得有些少。
目標(biāo)：22:30-5:30，睡眠得分》80分，深睡眠時間》2小時
實際：本周根據(jù)華為手表數(shù)據(jù)顯示：本周睡眠得分78分，深睡眠1.34小時,快速眼動1小時18分鐘.78分，還算好吧，就是深睡眠時間不夠，下周睡覺前避免看手機(jī)，還是盡量做到早睡早起。
心理/精神健康：
1.精神健康：我是一切根源
本周冥想3次
（關(guān)注積極的事物，讓積極的問題伴隨每天的生活和思考）
2.公益：躬行有愛，感恩有你。積善行、思利他。
吳歌邀請參加躬行中秋活動，在公司沒發(fā)回去，有機(jī)會還是要多去參與，公益不僅僅是物質(zhì)，身體力行的參與也尤為重要。
（二）家庭：
1.本周和小沈進(jìn)行了家庭賬戶的梳理，發(fā)現(xiàn)3個月沒有去做，財務(wù)計劃偏離方向，大家都是一身冷汗，所以說反思復(fù)盤還是特別重要的，通過學(xué)習(xí)也發(fā)現(xiàn)其實大道至簡，先要儲蓄，減少不必要的開支，同時減少投資虧損，不懂不投，這樣才能持續(xù)慢慢變富，做時間的朋友一定不會錯。
達(dá)成2個共識：
1.每周、月、年都要做好家庭財務(wù)檢視
2.做好計劃房貸本月還清，申請公司貸，因為房貸的利率太高了，不合算
2.馮唐《成事法則》說到，現(xiàn)在這個社會不太適合所謂的富養(yǎng)女孩，因為時代變了，如果女孩還要太多的依靠父母，家庭，那么以后到來社會會吃虧，并且告訴女孩從小要有獨立自主的想法，當(dāng)今這個社會不能太多的依靠別人，靠不住，所以，一定要自強(qiáng)、獨立。和小沈溝通此想法，她也表示贊同。
（三）事業(yè)：
1.本周生產(chǎn)時間調(diào)整到17小時，鋼材利潤下跌嚴(yán)重，再次進(jìn)入虧損狀態(tài)。
2.余熱發(fā)電項目--進(jìn)行中
（四）財富：
1.按照定投原則-繼續(xù)進(jìn)行指數(shù)型基金定投
2.本周梳理指數(shù)型基金
絕對財務(wù)自由=全天候投資組合+年金，兩個必不可少
投資原則：第一.不要虧錢，第二.記住第一條------------巴菲特
（五）成長
1.本周在財務(wù)意識上有了重大突破，同時通過得到聽書的學(xué)習(xí)，也意識到了自己的缺點，拖延癥，慶幸自己能夠覺察反思，下一步就是行動，計劃下周把五色周表一定用好，做好時間規(guī)劃與反思，當(dāng)天定好的事情一定要完成，加油。
（六）休閑：
中秋節(jié)公司聚餐
（七）社交（死黨鏈接）
1.中秋夜和李震一起夜游西塘
（八）效能
1.閱讀《高能要事》，并打卡
2.參加周六小組會議
2.提前把周表上的日歷事件確定完成，然后每天在5色周表上記錄具體的事件，通過周表的記錄，讓自己更加清晰的知道自己的時間都用在哪里，下周繼續(xù)認(rèn)真踐行。
本周可提升的地方（或問題）
1.每日時間規(guī)劃不夠完善，浪費嚴(yán)重
本周目標(biāo)：
1.應(yīng)急管理局來公司進(jìn)行檢查，提前把各項工作任務(wù)完成，爭取一次性通過檢查。--已順利通過檢查
下周目標(biāo)：
1.完成家庭資產(chǎn)各類表格的梳理
2.《99%的人一看就會懂的理財書》簡書輸出
